體外射精是指在性交接近高潮、即將射精的瞬間，人為中斷性交，在女性陰道外排出*的做法。男性性生活的整個過程，是在大腦皮層的控制下，通過神經內分泌系統的調節，經過生殖系統以及全身多個系統器官的一系列緊張有序地連鎖反應而完成。

醫生指出，男子在性生活的整個過程中，其性反應是在大腦皮層的控制下完成的。性交中的心理和生理刺激，會引起一系列變化反應，高度的興奮會使精神緊張、心跳加快、血壓上升等。同時生殖器官表現為陰莖血管充血及肌肉收縮而勃起。如果在達到高潮時突然中斷性交，勢必對性心理產生不良影響，久而久之，容易發生性神經衰弱，引起早洩、陽痿等症。

此外，性交過程中因性興奮處於高潮，在射精前陰莖勃起更堅硬。如這時強行中斷性交，體外排精，會使中樞神經和腰骶部射精中樞的功能發生障礙。時間久了，就容易患功能性不射精症。

而且，長時間強行忍精不射，可能造成下尿路及盆底功能協調障礙。若出現膀胱功能失調或後尿道功能梗阻時，可能造成逆行射精，還可能引起盆腔以及攝護腺充血，出現攝護腺炎、慢性盆腔疼痛綜合征等。

日常生活中預防陽痿的四大方法

1、學習性知識

有的未婚男子自稱陽痿（無怎麼或不能勃起），往往只是沒有足夠刺激引起怎麼，不能視為病態。新婚夫妻性生活時，男方緊張、激動，女方恐懼、羞澀，配合不好，造成性交失敗是缺乏經驗，不是病態，要互相理解、安慰，隨著時間推移大多能滿意和諧。

2、了解生理波動當男子在發熱、過度疲勞、情緒不佳等情況下出現一時性的或一個階段的陽痿，多半是一種正常的抑制和生理的波動，男方不要徒增思想負擔，女方不要因之埋怨、指責，以免弄假成真，造成陽痿。

3、謹慎用藥避免服用或停止服用可能引起陽痿的藥物。如因疾病必須服用某類藥物時，應盡量選擇那些對性功能沒有影響的藥物。

4、節房事長期房事過度，沉浸於色情，是造成陽痿的原因之一。實踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分休息，是防治陽痿的有效措施。