生薑是純天然的滋補之品，一般生薑晚上不可以吃，但是白天是可以吃的，生薑在平時可以泡水喝，或和枸杞搭配在一起，不僅對身體的調節有幫助，還能促進氣血活躍，腎虛的患者平時也可以使用生薑，營養價值很高的，還能滋補腎臟，調節身體。

薑是助陽之品，男子不可百日無薑，薑有加快人體新陳代謝、抗炎鎮痛、興奮人體多系統的功能，還能調節男性攝護腺，治療男性攝護腺疾病以及男子功能障礙。幹薑比新鮮的薑好，溫中散寒，健胃活血，可治療腎虛不舉。

這樣搭配用補腎給力

材料：枸杞子8-10粒，海萃人參1g。

用法：二樣材料同入一杯中，用沸水泡6分鐘左右，燜泡為佳，飲其水。每天放一次材料，水盡可反復加水泡飲至無色無味後將參食用。

生薑怎麼用最補腎？

1、生薑羊肉湯

生薑20克、當歸20克、羊肉100克。羊肉先用水焯一下，將生薑切片。當歸用紗佈包裹後一起與羊肉燉。氣候逐漸轉涼，有溫補作用，尤其溫腎。

2、益智燉花膠

巴戟天19克，益智仁10克。杞子10克，花膠75克，生薑2片，紅棗2美（去核）幼鹽少許。花膠預先浸透發開。切成塊狀備用。將已經用清水洗凈的益智仁、巴戟天、杞子、生薑、紅棗連同花膠放入燉盅內，加入適量的水，蓋上燉盅蓋，放入鍋中，隔水、溫火燉5小時即可取出，加入幼鹽調味即可。