男性勃起功能障礙(erection disturbance)，簡稱為ED，是當今比較常見的男性生理問題。隨著社會的發展、人們生活和工作壓力的增大，其發病率也呈現上升趨勢，其給男人自信帶來的危害絕不亞於“自殺性爆炸”的威力。據統計，ED發病率大致為，40歲的男人占40%，50歲的男人占50%，60歲的男人占60%，70歲的男人占70%，發病率呈現明顯的增齡性變化。而目前世界上約有1.5億男性患有不同程度的ED，僅台灣就有4000萬，並且其發病率還在以每年5%的速度遞增。

盡管目前由於ED而帶來的男性健康形勢嚴峻，醫生卻提醒說，ED雖然常見，但並非想象中那麼可怕，它可防可治，而且相當部分的患者是由純粹的心理因素造成的。

醫生同時還指出：現在到醫院來問診的人主要集中在中青年，20~35歲占80%左右。而實際上，ED的真正發病年齡大約是在40歲以後。青壯年認為ED直接影響他們的男子氣概，過度擔心造成不少人只是因為一兩次的勃起障礙就武斷自己“不行”。

其實，在臨床上ED有多種表現，其中有一些勃起功能障礙的表現並不是男性性功能的真實反應，而是由於某些精神、神經系統功能紊亂而引起的，使勃起功能一時發揮不正常，這種情況醫學上稱之為“功能性勃起功能障礙”，也即心因性ED，用通俗的話說，就是“假性ED”。

另一種ED類型為器質性ED。許多器質性疾病如高血壓、糖尿病、高血脂、外傷、心血管疾病等等都是造成器質性ED的主要病因，而吸煙、大量飲酒等不良生活習慣也是其重要原因。有研究發現，器質性ED還可能是心血管病、糖尿病、高脂血症、抑鬱症等疾病的徵兆，因此，這類患者有必要找醫生進一步檢查，以排除患其他疾病的可能。

醫生介紹說，很多原因都可以引起ED。有的青年男性，在新婚時發現性功能不好，但有晨起或夜間的自發勃起，這種情況大部分屬於精神性的原因。糖尿病、冠心病、高血壓病、高脂血症、肺心病、慢性腎功能衰竭等疾病，以及服用甲氰咪胍等胃藥、某些精神類藥物、某些降壓藥等，都可能造成性功能的減退。ED的病因可以分為器質性和精神性，鑒別的要點為有沒有晨起或夜間的自發勃起。如果有自發勃起，大多屬於精神性病因;反之則器質性病因的可能性大。大部分的器質性ED患者都同時合並有精神方面的原因。

而事實上，在門診中，許多患者一旦出現了ED症狀，往往因此引發恐懼、抑鬱、焦慮、內疚、緊張等心理壓力，致使ED病情愈發嚴重。事實上，心理上的恐懼和擔心往往是疾病的罪魁禍首，無論患病與否，都應放松心態，對ED有一個正確認識。

下面醫生為您提供了一個自測表，您不妨自測一下：

在過去6個月中：

1.對獲得和維持勃起有多少信心?

A無 B很低 C低 D中等 E高 F很高

2.受到性刺激後，有多少次陰莖能夠堅挺插入陰道?

A沒有嘗試性交 B幾乎沒有或完全沒有 C很少、幾次

D有時 E大多數時候 F幾乎總是或總是

3.性交後，有多少次能在進入陰道後保持陰莖勃起?

A沒有嘗試性交 B幾乎沒有 C很少、幾次

D有時 E大多數時候 F幾乎總是或總是

4.保持勃起至性交完畢有多大困難?

A沒有嘗試性交 B非常困難 C很困難

D困難 E有點困難 F沒有困難

5.當您嘗試性交時，有多少次感到滿足?

A沒有嘗試性交 B幾乎沒有或完全沒有 C只有幾次

D有時 E大多數時候 F幾乎總是或總是

評分標準如下：A：0分B：1分C：2分D：3分E：4分F：5分5-7分：重度ED;8-11分：中度ED;12-21分：輕度ED。如果您的分數小於或等於21分時，您應該立即向正規醫院男科或泌尿科醫生咨詢。

預防ED有竅門

A.運動

研究顯示，多運動會促進荷爾蒙的分泌。所以平時要多運動，鍛煉體力與心肺功能，才能享受夫妻生活的美好。例如跑步、騎腳踏車、遊泳、打球等。

B.放松

壓力是中年男人過夫妻生活的最大致命傷。過大的壓力會造成緊張，體內腎上腺素分泌會增加，造成血管收縮心跳加速、血壓上升等狀況，男性器官自然“一蹶不振”。

C.重燃生命活力

在眾多的社會角色中，男性最好保有一兩個喜好，允許有一些空間是可以去面對自己的欲望與挫折。中年男人當夫妻生活有點疲乏無味時，偶爾可以有些夫妻生活的幻想。

D.三不

不熬夜、不抽煙、不喝酒，保持生活規律，是維持體能與避免

動脈硬化

造成男性功能障礙的基本原則。

E.減肥、治療慢性病

由於疾病(如糖尿病、高血壓)引起的男性功能障礙，最重要的是控制疾病。肥胖的人罹患這些慢性病的機率比別人高，所以最好還是要減肥。

F.食補往往只能補心理

很多食補，其實都是心理作用而已，不論是當歸燉鴨、烏骨土雞燉高麗參等。燉補品給先生吃，其實只是希望太太對先生溫柔一點，這些大補湯其實主要是“心理作用”。