蘿卜的錯誤吃法有哪些呢?我們的飲食多吃些蘿卜對身體好的!但是蘿卜怎麼吃才更有營養呢?蘿卜也是男性飲食的一種奧!任何人吃都是有好處的!不止男人女人還是孩子們!

　　1.胡蘿卜和白蘿卜同吃

　　白蘿卜的維它命C含量極高，對*健康非常有益，而若與胡蘿卜混合就會使維它命C喪失殆盡。其原因是胡蘿卜中含有一種叫抗壞血酸的解酵素，會破壞白蘿卜中的維它命C。

　　2.蘿卜和桔子幾乎同吃

　　當蘿卜攝入*後，可迅速產生一種叫硫氰酸鹽的物質。桔子中的類黃酮物質在腸道轉化成羥苯甲酸及阿魏酸，它們與硫氰酸鹽作用加強成硫氰酸，硫氰酸抑制甲狀腺的作用，從而誘發或造成甲狀腺腫。

　　3.蘿卜和柿子同吃

　　吃了大量含植物色素的水果，就會在腸道分解出一種酸性物質，再吃蘿卜，*就會產生硫氰酸抑制甲狀腺的作用，從而誘發或造成甲狀腺腫。柿子、梨、蘋果、葡萄等水果都含有大量的植物色素，吃了蘿卜後，短時間內不要再吃這些水果。

　　蘿卜的錯誤吃法有胡蘿卜與白蘿卜同吃!蘿卜與桔子同吃!蘿卜與柿子同吃都是不可以的!與這些同吃營養就沒啦!所以在男性飲食上要注意奧!男人女人都要健康的吃蘿卜!

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