早洩對於男性朋友們來說可以說是十分恐懼的存在的，所謂的早洩指的是性生活的時候陰莖還沒有進入陰道或者是進入陰道之後抽插不足三分鐘左右就出現射精的情況，並且之後陰莖立刻疲軟，這就是我們常說的早洩。

那麼我們男性有沒有想過為什麼會得早洩這種疾病，早洩的病根在哪裡？90%的男性都不知道早洩的真正原因是什麼！今天小編主要是從中醫跟西醫的角度為大家簡單的講解一下。

在中醫看來，早洩多由情志內傷，濕熱侵襲，淫欲過度，勞傷心脾所致。

1.濕熱侵襲

一般分外濕和內濕兩種。內濕是一種病理產物，常因臟腑正常功能失調所致。外濕是由於氣候潮濕或居住環境潮濕，外來水濕入侵人體而引起的。人都可能受到濕熱的侵襲，濕氣侵襲到上焦，就會出現有痰難咳或早起痰多的情況。濕屬陰，熱屬陽，陰陽本身就是一對矛盾，寒熱並存，就會出現濕熱體質。

2.淫欲過度

淫欲過度，指男女間的淫欲超過限度。縱欲過度會造成腎水不足。傳統認為，心為火屬陽，腎為水屬陰，所以應該是陰虛。表現在皮膚幹燥、易渴、易汗、臉易浮腫、神思散亂不容易集中注意力、尿赤黃、瀝尿等。這是因為陰虛，身體缺乏足夠的陰水，不能和陽火中和，所以陽火上騰，火氣重。燥火焚身。

3.情志內傷

指的是突然、強烈或長期持久的精神刺激，超過了人體本身生理活動的耐受程度，使人體氣機紊亂，陰陽氣血失調，便會成為內生性致病因素，從而使人致病。

從西醫來看，早洩的病因跟中醫是完全不同的，一般可能是精神壓力，包皮過長等一系列原因造成的：

1、性生活過於頻繁

1.健身鍛煉法

想要練就真男人，鍛煉當然必不可少，動作簡單，在家就能鍛煉。

①腹肌鍛煉：通過適當鍛煉自身的腹肌來提高性能力。實際做法：仰臥、雙膝彎曲、雙臂交叉抱於胸前或扣緊在頸後作為支撐，慢慢地抬起頭和雙肩，使雙肩離開地面20厘米。

②提肛運動：有助於男人的勃起，是最直接有效的提高男人性能力的辦法!做法：像忍大便一樣，將肛門向上提，然後放松，接著再往上提，一提一松，反復進行。站、坐、行均可進行，每次做提肛運動50次左右，持續5-10分鐘即可。

2.早洩治療要心理調節

心理緊張、工作大壓力都可能造成出現。因此，男人首先要有一個平穩的心態，消除負面的心理情緒，樹立健康的心理，保持樂觀的態度，良好的心理對的治愈有積極的治療作用。

3.恥尾肌鍛煉法治早洩

由於男性射精與排尿都經由同一尿道，所以，這兩種生理現象涉及的肌肉有許多是相同的，雖然也有不少是不同的。因此，進行中斷排尿的練習還是大有裨益的。這種方法指的是在排尿時，先排出一部分，停頓一下，再排、再憋住，分幾次才把尿排完。

4.肯定自己的性能力

2、包皮過長、包莖等局部刺激

有包皮過長、包莖的男性，更容易得到早洩的病因。另外，男性平時內褲太，緊對生殖器官頭龜頭造成刺激、或者經常看、電影錄像，引起性興奮也會發生早洩的病因。

3、飲食所傷

長期吃辛辣熱性食物，飲酒過度，傷及脾胃。脾虛生濕，濕鬱化熱，濕熱內蘊，循經下注，亦可造成早洩。

4、器質性疾病

影響脊髓中樞的疾病也會引起早洩，比如慢性攝護腺炎、精囊炎、尿道炎等。

5、精神壓力

如果男性長期過頻、縱欲過度、情緒緊張、激動，都會引起皮層中樞性興奮加強，脊髓射精中樞興奮性也增高，從而引起早洩的病因。大腦皮層中樞神經興奮增強，從而引起早洩。緊張的心理也會形成快速射精的習慣，其後即使在較松弛的性生活中也改變不了已經建立的射精方式。所以性生活的時候一定要放松，不要有壓力，這樣才能擁有和諧的性生活。防止早洩。