一定程度上采用持久有效的陽痿保健方法對男性患者來說可謂意義重大，但很多事情往往有很多是從一開始就被忽略的事，目前我們都需要一一拾起，為了我們的健康，和諧的生活環境和良好的心理因素是必不可缺少的！在此基礎上再做生活習慣上的適當調整。相信在你的堅持下，肯定會有”柳暗花明又一村“的效果。

一、陽痿的保健中最重要的就是節房事。長期房事過度，沉浸於色情，是造成陽痿的原因之一。實踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分休息，是防治陽痿的有效措施。

二、飲食調養也是陽痿的護理中比較重要的一步。狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等;含鋅食物如牡蠣、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等，都有助於提高性功能。

關於治療陽痿吃什麼，以下有幾道湯是有名的醫生推薦的，通過各種途徑獲取的希望能夠給大家帶來一定的了解和普及。

1、羊腎枸杞葉湯：

配方：鮮枸杞葉，羊腎，蔥白，生薑，食用醋適量。

用法：將羊腎剖開去筋膜洗凈切片，再與其他4味一起煮湯服用。

每日1劑，佐膳食用，可以常吃。

功效：可補腎氣、益精髓，用於治療腰酸陽痿。

2、大蝦烹韭菜：

配方：鮮大蝦，新鮮的嫩韭菜，信用醋、植物油、黃酒、醬油、生薑絲各少許。

用法：將蝦洗凈取蝦仁，韭菜洗凈切段;先用熱油鍋煸炒蝦仁，然後入醋等其餘調味品，稍烹後將韭菜燴入蝦仁煸炒，至嫩熟即可。每日吃一次，經常食用。

功效：補虛助陽，適用於陽痿、不育症、不孕症的輔助治療。