攝護腺疾病時危害男性健康的最常見疾病，不光包括攝護腺炎，還包括令人心生恐懼的攝護腺癌。不論是哪一種攝護腺疾病，都可能讓男性的生命終結。尤其是攝護腺癌，所以twmans推薦各位男性應該多吃番茄。

　　最近的研究表明，日常食用番茄和番茄制品及含番茄紅素的口服補充劑對*健康有相當大的好處，並有預防攝護腺癌的功效。

　　哈佛醫學院對47894位未患攝護腺癌的男性健康專業人士進行調查，結果顯示，大量食用番茄紅素能有效保護攝護腺。在含有類胡蘿卜素的46種食物中，與能降低患攝護腺癌風險有關的3/4都含有番茄紅素———番茄醬、番茄。若每周食用10個以上番茄及番茄制品比那些每周食用少於1.5個的人，能夠降低35%的患攝護腺癌的風險。對於嚴重的攝護腺癌，番茄紅素表現出來的保護效果更高。

　　除了從飲食方面來預防攝護腺癌之外，建議男性朋友平時還要學會保護攝護腺的健康，不能過度縱欲，也不能養成手淫的壞習慣。同時，每天都要盡量更換內褲，要經常洗澡，外生殖器也要經常清洗。

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