早洩有哪些有效的預防方法呢?相信這個問題在生活中是很多男性朋友都想要了解的，因為男性朋友在生活中有更多了解關於早洩的預防方法，生活中才可以做好預防工作，減少早洩這種疾病的發生，那麼早洩有哪些有效的預防方法?

一、早洩的預防要注意加強夫妻思想和感情的交流，消除隔閡與誤會，對丈夫早洩予以諒解並積極配合治療，將有助於克服不良心理。

二、戴雙層避孕套，可降低陰莖的敏感性，延長射精時間，以達到預防早洩的目的。

三、男方分散對性行為的注意力，比如目光離開女方，將陰莖感覺轉移到思考其他問題，甚至數數，都將有助於延緩射精。

四、早洩的預防要注意做足同房前的愛撫、吮吻，使女方先進入興奮期乃至平臺期，則較易滿足女方性要求。

五、降低陰莖抽動的幅度和速度，減少對陰莖的性刺激，同時女方主動迎合動作，盡快達到性高潮，以求雙方滿意。

六、早洩的預防應該改變同房時間。人們一般將性生活安排在晚上，但如果將其改在睡醒時，身體疲勞已解除，精力旺盛，再嚼片香口膠調調情，相信同房質量會有提高。

七、射精後在一個小時內進行第二次性行為，可明顯延緩射精時間，但男方陰莖會有脹痛感。

總體來說，早洩這種疾病的預防方法在生活中還是比較多的，希望以上介紹這些預防方法能夠給更多的男性朋友們帶來幫助，男性朋友在日常生活中一定要戴雙層避孕套，有規律的性生活，合理膳食，戒煙戒酒。