精子活力低的原因有哪些

1、可能是睪丸生精上皮不完全成熟或受損變薄，產生的男性精子素質差，活動能力弱；

2、精液量少，精漿變異，如附睪、精囊、攝護腺等有炎症時，酸堿度、供氧、營養、代謝等均不利於男性精子的活動和存活；

3、若存在抗男性精子抗體，可以使男性精子凝集，從而失去了活動能力。

精子活力低怎麼辦

精子活力低可以通過飲食、運動和生活習慣來改善。

1、注重運動

男性身體過度肥胖，會造成腹股溝處的溫度升高，損害精子的成長，從而造成不育。因此，體重控制在標準范圍內可以提高精子的質量。不過，鍛煉強度要適中，劇烈的運動會使的溫度升高，破壞精子成長所需的涼爽環境。

2、調節飲食

多吃綠色蔬菜有助於提升精子的質量，因為綠色蔬菜中含有維它命C、維它命E、鋅、硒等利於精子成長的成分。堅果、魚類中富含約砲米伽3脂肪酸，也應多吃，這些都利於精子細胞成長。

3、遠離煙酒

吸煙是精子數量下降的最主要因素，因此戒煙勢在必行。而大量飲酒可造成精子質量下降，同時，麻醉劑、毒品等對精子也有極大危害，而且還會持續很長時間。

4、放松心態

精神壓力過大也對精子的成長有負面影響。所以男性應做些能讓自己放松的事情，如散步、洗澡等，然後再享受性生活。

5、注重檢查

經常去診所體檢。病菌感染也是男性不育的重要因素，應該經常到醫師那裡，接受衣原體、攝護腺的相關檢查。並且也要進行自我檢測，常借助工具對自己的精液進行測試。

精子活力低能懷孕嗎

男性精子活力低下，屬於弱精症，當出現弱精子症時，精子前行困難，難以穿過男性子宮頸管、子宮腔，到達輸卵管和卵子相互結合，從而造成生育能力下降。

精子活力低不是說不可以懷孕，是可以懷孕的只是說懷孕的幾率低而已，不過由於精子質量差，受精後很輕易出現早產、流產的現象。