並不是每對夫婦都能夠“一擊即中”的，有時，你得“真槍實彈”上陣多幾次，那顆種子才會乖乖著床。每次“行動”完畢後，你該怎麼保護自己的私密地帶，讓好孕故事最終發生在自己身上呢？

保持腹部溫熱：

從陰陽來看，男屬陽，女屬陰。女性雖然屬陰，但子宮卻應該保持陽的狀態，也就是要保暖才健康。而男性雖然屬陽，但睪丸卻必須保持陰的狀態，也就是要涼才健康。所以，女人的生殖系統最怕冷。

下半身著涼直接造成女性宮寒，除了手腳冰涼、痛經外，還會造成性欲淡薄，缺乏欲望。宮寒造成的淤血，造成白帶增多，陰道內衛生環境下降，從而引發盆腔炎、子宮內膜異位症等。

因此做好下半身的保暖工作，女性就可以避免許多婦科疾病。中醫常說“暖宮孕子”，只要子宮、盆腔氣血通了，炎症消除自然就能懷上寶寶。所以健康、“幸孕”的小肚子都是暖暖、軟軟的。

保持下半身血液循環暢通：

不要穿緊身塑身衣，太緊的牛仔褲。

保持私處的幹爽和透氣：

女性陰部常年濕潤，假如能充分地通風透氣也能減少得到婦科病的可能性。私處濕氣太大，輕易造成黴菌性陰道炎。盡量少使用不透氣的衛生護墊。

不要久坐，下半身缺乏運動會造成盆腔淤血，對心臟和血管也沒有好處，還會造成女性乳房下垂。堅持鍛煉，加強腰腹肌力量對保持身材、預防盆腔炎等各種婦科病有很大作用，還可以提升性生活質量。瑜伽中有許多專門針對腹部循環的運動，非常有效。

臺北辣媽李倩蓉曾在節目中透露平日上SPA保養時，也會順便幫“妹妹”保濕做SPA。她解釋自己平日絕對不會用肥皂或沐浴乳清洗私處，而是使用天然弱酸PH值的產品保養。一般女性對於脆弱肌膚如眼部，都會加強保濕，李倩蓉說：“眼部和“妹妹”都沒有角質層，更要注重保濕，才不會變成"幹妹妹"”。所以私處的保濕清潔也是很重要的。