腎虧現象在現代人中越來越普遍，通常被描述為體內「腎氣」不足，表現為多種身體上的不適跡象。例如，你可能會覺得疲勞、易怒、記憶力減退，或者出現性功能問題等。傳統中醫認為，補腎是健身養生的不二法門，那你知道，有沒有簡單有效的腎虧自療方法呢？
跟我走，小心地摸索這些簡單易行的自療方法，說不定，腎虧問題就此退散