全世界31%男性面臨的問題:早洩,其實不一定是病?

全世界31%的男性,都遇過這個問題:早洩到底怎麼回事?

你知道嗎?18~30歲男性裡有超過4成受早洩困擾,快與慢不只是技術問題,更藏著身體、心理與演化的秘密。

一、早洩其實是「大腦神經沒協調好」?

射精的速度跟一種叫「5-HT」的神經物質有關,也就是俗稱的血清素,它就像「秒錶」一樣幫我們掌控節奏。
有研究發現,早洩男性的這種「秒錶」比別人慢半拍,導致煞車來不及、油門太靈敏。

簡單講:

  • 5-HT2C:像煞車,作用強→持久
  • 5-HT1A:像油門,作用強→很快就「出發」
比喻來說:早洩就是一台車,油門超靈敏、煞車還不太靈光,一不小心就衝出去了。

二、大腦有兩個開關,看你是用哪個?

持久的男生,在性刺激時主要靠前額葉皮質(理性控制區)在反應,而早洩的男生,大多是靠杏仁核(本能反射區)。

簡單說:一個靠腦袋冷靜判斷,一個靠本能衝動行動,誰比較快就不用說了吧?

三、「敏感」不是錯,但太敏感就麻煩了

陰莖的神經分布也有差。研究發現,早洩男性的神經分支比一般人還多好幾倍,特別是在海綿體附近。

有人說割包皮會比較不敏感、時間變長,但目前沒有明確醫學證據,也不是每個人適合做。

提醒:別因為「聽說」就隨便做手術,身體結構因人而異,要經過專業判斷。

四、原來演化也背鍋?

回到古代,人類住在野外,沒有門窗、沒床墊。交配動作拖太久,可能就被猛獸咬死了。 所以越快完成越安全,這種進化基因被保留下來,到現在反而成了困擾。

五、心理因素才是真正的地雷

很多時候並不是「身體有病」,而是壓力太大。像是怕表現不好、怕女友不滿意、家裡沒隱私、被嘲笑過……都會影響表現。

小提醒:有時候不是快,是太緊張;不是技巧差,而是心裡沒放鬆。

六、別亂吃、別亂信!

網路上一堆「壯陽祕方」「延時神器」,吃壞身體的也不少。真正的問題可能是神經反應、荷爾蒙、壓力等多重因素。

  • 有糖尿病或荷爾蒙失調的問題?
  • 最近情緒壓力很大、睡不好?
  • 伴侶關係不佳,缺乏信任感?

這些才是應該關心的。

總結:快 ≠ 有病,搞懂自己才是重點

其實早洩不見得是毛病,可能只是身體節奏與現代需求不同步。以前求「快」,現在大家更重視「滿足」。

認識自己、了解伴侶,放下羞恥與焦慮,才是改善的第一步。

資料來源:Nature Communications、心理諮商師臨床經驗彙整、世界性醫學組織指引。

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