為什麼有些女生每個月都痛到臉色發白？｜揭開經痛背後的真相與緩解方法

經痛分兩種：原發性與繼發性

經痛並非全都一樣，原發性痛經多與經期時子宮內膜前列腺素含量增加有關。前列腺素會刺激子宮平滑肌過度收縮，造成血管痙攣，進而導致子宮缺血、缺氧，引發明顯疼痛。 此外，血管加壓素、內源性縮宮素、β-內啡肽等物質升高，也會放大痛感。

繼發性痛經：當經痛不只是「正常反應」

繼發性痛經通常與其他婦科疾病有關，例如：

• 子宮內膜異位症
• 子宮腺肌症
• 骨盆腔慢性發炎

這類經痛通常隨病程加重，不是單純休息或熱敷就能緩解，需要針對病因治療。

日常緩解方法與醫學治療

對於原發性痛經，可嘗試：

1. 保持腹部與腰部溫暖，避免受寒
2. 放鬆心情，減少焦慮與緊張
3. 經期適量熱飲，如薑茶或熱水
4. 必要時服用布洛芬等止痛藥（依醫囑）

對於繼發性痛經，需由醫師評估，進行荷爾蒙治療、手術或針對性藥物治療。