男性健康知識
男人戒煙時易出現的錯誤做法 如何度過最初的5天
1、對戒煙不作充分的思想準備和物質準備，心血來潮般地想到戒煙就開始。這是一種輕敵思想，在這種情況下戒煙，十之八九要失敗。對大多數煙民來說，戒煙是一場克服煙癮的鬥爭，不是自己能完全左右的。因此，需要有充分的思想準備，了解一切有用的戒煙知識和方…
HEALTH JOURNAL
把健康問題，說得更清楚
從男性日常保養到親密健康，找到現在最需要了解的資訊。
最新文章
第 1618 頁男性健康知識
警惕 吸煙男性應定期做泌尿B超
50～60歲之間的吸煙男性是膀胱癌的高發人群。《國際癌症雜志》近日發表研究報告稱，這些人應特別關注排尿異常信號，定期到醫院查體。煙對人體的毒害不只局限於肺部，經肺部進行完氣體交換後，尼古丁等有害物質會進入血液，隨著血液循環，參與全身新陳代謝…
男性健康知識
從中醫角度說男人滋陰比壯陽更重要
好的吃多代謝不掉打個比喻，如果有一個容器，把它視作人體代謝系統的話，不停地往裡塞好食物，越塞越多，結果怎麼樣?人體代謝不掉，因為它遠遠超過了人體的需要，這時，它就會在體內沉積，產生濁氣，演變成內熱，內熱化為邪火，邪火往上走，人就會感到頭暈腦…
男性健康知識
保護中年男人健康最需4大方法
方法1：早晚喝點小米粥男人的胃病，尤其是胃潰瘍和胃癌的發病率高於女性。要想幫他們護好胃，三分治七分養最重要。醫生教男人一個“護胃順口溜”：每餐定時八分飽，蔬菜水果不可少，多吃白肉替紅肉，早晚喝點小米粥。此外，細嚼慢咽，多吃軟、爛、加工細的食…
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符合這5條新標準的男性才稱得上健康
1、有較高水平的高密度脂蛋白全球每年約有35。6萬名男人死於心臟疾病。“如果血液中有充足的HDL(高密度脂蛋白)，就基本上不用擔心了。”心血管醫生埃克爾特博士指出。要增加體內的HDL水平，需要至少每周4次、每次20分鐘的中等強度鍛煉。正常人…
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警惕男人生命中的魔鬼時刻危及生命
1、最“可怕”的魔鬼時刻：每天的清晨(6～9點)早晨6～9時是最可怕的魔鬼時刻，全天的死亡人數中，60%的人均死於凌晨。生物鐘學家研究指出，這是因為人在黎明時分，血壓、體溫變低，血液流動緩慢，血液較濃稠，肌肉松弛，容易發生缺血性腦中風。作怪…
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男人每天必須注愚這五個時間點
早上6點這個時間點是心臟病和中風的高發時間，受到心臟病襲擊的概率比其他時間高出40%，受中風襲擊的概率比其他時間高出50%。因此這個時間點要注愚情緒不要過於激動，學會自我調節情緒。早上7點這個時間點是人一天中身高最高的時候。由於重力等多種因…
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男人要定期體檢 男人不定期體檢危害大
男孩子在童年時代就進行了很多冒險性的活動。從滑板和自行車上摔下來，一般不會留下什麼大的問題。但是隨著年齡的增長，這種喜歡冒險的傾向卻是十分危險的：男青年更多的死於交通事故，在溺水身亡的青年人當中有百分之七十四是男性。很多人從事的是危險性的職…
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男人體檢該改做哪些項目
眼睛檢查如果你的視力不需要矯正，而你的年齡又在50歲以下，每3-5年才做一次眼睛檢查便已足夠。若然你佩戴矯正視力眼鏡，年齡又超過50歲，你必須每2年左右檢查一次眼睛。有糖尿病、高血壓或家族有眼疾史的男性，必須至少每年檢查一次眼睛。在檢查眼睛…
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40歲男人如何應對三大衰老
衰老徵兆一：中年“老男人”——精力不濟中年男人的身體，就像一部超荷運轉的機器，若不注愚保養，難免會出各種問題：精力、記憶力明顯下降;腰酸背痛……甚至一些關鍵器官、組織也開始“衰老”……追根溯源，還是因長期勞累、壓力過大，“透支”健康而起。故…
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三類男人衰老時間提早10年
亞健康：都市男人生理疲勞嚴重權威機構的統計數據表明，男性的健康問題絲毫不容樂觀。資料顯示，男子的預期壽命要比女性短6年;35歲以下的男性患高血壓的風險遠高於女性;每年全國約有100萬男士發生心臟病;一半以上的50歲男人會受到攝護腺疾病的困擾…
男性健康知識
男人也怕老 這8大症狀出現說明你老了
一、牙齒變臟提示：男性30歲以後牙齒容易變臟，與不注愚口腔衛生有關。如果刷牙姿勢不正確，刷牙不徹底，人的牙齦就會逐漸痿縮，牙縫變寬，牙結石增多並沉積在牙縫和牙齦周圍，牙菌斑變得活躍，口腔衛生惡劣。因此，應該將早晚刷牙改為每頓飯後正確姿勢刷牙…
