男性健康知識
男人別亂用補藥 六種東西是不老補藥
答案是：NO。我們目前一提起補藥往往都往“那”方面去想。其實，男性真正需要的是整個身體各方面的健康、年輕、活力。許多鮮活的例子表明，不適當的亂補所謂的“補藥”不但與己無益，有時反而有害。其實你要是真正愛他的話，下面這些東西才是他真正需要的“…
HEALTH JOURNAL
把健康問題，說得更清楚
從男性日常保養到親密健康，找到現在最需要了解的資訊。
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第 1669 頁男性健康知識
杜絕折個方面的問題 男人婚後不發福
1、腰圍越大，患高血壓的危險性也就越大。20-30歲間腰圍增粗，高血壓的發生率要比同年齡腰圍正常者高1倍;40-50歲間腰圍增粗，高血壓的發生率要比同年齡腰圍正常者高50%。2、更易發生高脂血症。有研究表明，腹部型肥胖者比普通人患高膽固醇血…
男性健康知識
男人的睡姿發出特殊健康信號 什麼是最好的睡姿
如今不少男性朋友喜歡趴著睡，覺得這樣睡得踏實。其實，從男人最喜歡的睡姿，一方面，你可以獲得很多信息。睡姿決定了他是哪一類伴侶，這是非常強烈的信號，因為他會選擇他覺得最舒服的睡姿睡覺，這無法作假。另一方面，睡覺姿勢不佳會對男性健康造成“惡果”…
男性健康知識
男人不保健 當心惹四大女人病
一、骨質疏松使你不再挺拔骨質疏松症向來被醫學界認為是對女性影響較大的疾病，但這種疾病一樣沒有放過男性。雖然男性發生骨質疏松的比例比女性低，出現骨質疏松的年齡也比女性晚，但由於男性生活壓力較大，不良習性多，近幾年，醫生髮現因骨質疏松而造成脊柱…
男性健康知識
10種食物助長男子氣概 讓你成為猛男
1、雞蛋雞蛋是人體性功能的營養載體，是性生活後恢復元氣最好的“還原劑”。阿拉伯人在婚禮前幾天，以蔥燒雞蛋為主，以保證新婚之夜的美滿。而印度醫生則建議，夫妻在過性生活之前，應多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我國民間也流傳著新婚晚餐煎雞蛋的…
男性健康知識
男人想強壯 多吃三文魚
想強壯男人多吃三文魚在大西洋深處，有這樣一種魚，它富含的優質蛋白、Omega-3不飽和脂肪酸及多種維它命和礦物質，成為世界上最有益人體健康的魚類之一。它的名字叫salmon，翻譯成漢語三文魚。在台灣大陸上出售的大西洋三文魚有90%以上來自挪…
男性健康知識
男人補腎,吃六種肉也能行
羊肉《本草拾遺》中，將羊肉與人參相提並論，認為它是溫補、強身、壯體的肉類上品。現代營養學也證實，羊肉不僅營養豐富，還含有微量性激素，的確有壯陽作用。不過，羊肉不宜與醋、茶葉同食，否則會降低壯陽效果，產生鞣酸蛋白質，引發便秘。驢肉俗話說：“天…
男性健康知識
現代男人應如何進行飲食保健
熬夜男常上夜班熬夜的男士由於用眼過度易出現眼睛幹澀、視物不清;身體違背生理規律及超負荷運轉易造成身體疲勞。所以早餐要營養充分以保證旺盛精力;中餐則可多吃含蛋白質高食物如瘦豬肉、牛肉、羊肉、動物內臟等;晚餐宜清淡，多吃維它命含量高食物如各種新…
男性健康知識
男人少憋尿！憋尿多小心早洩！
男人少憋尿！憋尿多小心早洩！很多早洩男性都有過憋尿做愛的經歷，感覺效果很好，在性生活中可以延長做愛時間，使陰莖勃起更加有力。這樣做雖然能提高性生活質量，但對身體很不利，使男性得不償失。當然，這種方法不是不可行，如果男性朋友患有陽痿，則可以嘗…
男性健康知識
別再打飛機了！手淫過度危害大！
別再打飛機了！手淫過度危害大！1、身高發育會嚴重受限，身材矮小，身體瘦弱或者虛胖。2、青少年在發育期就開始手淫的話，會造成身體發育的嚴重不良，發育的停滯和畸形。3、因為手淫造成鈣質大量快速的流失，同時手淫射精會造成人體內你的骨髓和腦髓的人生…
男性健康知識
男人趴著睡會有這些危害！
男人趴著睡會有這些危害！1、加重疲憊趴著睡眠不能使身體得到徹底放松，身體的某些肌肉群、汗腺、皮膚會仍處於緊張狀態，造成睡完覺後不僅沒有精神飽滿的感覺，相反可能會感到更加疲憊。2、患頸椎病對於沒有條件中午在床上睡覺的，最好不要枕著胳膊埋頭趴著…
男性健康知識
性能力弱是男性亞健康徵兆
性弱的男性是怎麼回事?通常這樣的情況往往是現在人們的身體心理綜合作用產生的結果，男性朋友要警惕了。從另一方面來說，這也可能是男性朋友的亞健康的徵兆。以前人們物質生活並不富裕，營養也沒有現在豐富，但很多夫妻之間相處和諧，性生活美滿幸福。盡管晚…
