男性健康知識
男人真正需要八大補藥
我們目前一提起補藥往往都往“那”方面去想。其實，男性真正需要的是整個身體各方面的健康、年輕、活力。許多鮮活的例子表明，不適當的亂補所謂的“補藥”不但與己無益，有時反而有害。其實你要是真正愛他的話，下面這些東西才是他真正需要的“補藥”。“補藥…
HEALTH JOURNAL
把健康問題，說得更清楚
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最新文章
第 2760 頁男性健康知識
男人養生健身七大鐵律
健身，通常會遇到兩種困境，一是走火入魔，得到反效果，二是埋頭苦幹半天，總覺得徒勞無功，挫敗不已。以下要和有心強健體魄的男士們分享的七大鐵則，將幫助你越練越帶勁，早日傲視群雄，獨霸一方。1、吃的紀律健身一定要搭配飲食，才會有相應的效果。剛運動…
男性健康知識
什麼樣的男人才該補腎
“虛”可能是很多男人都不願聽到的字眼。“十男九虛”、“腎虛就要補腎”，讓許多男人只要有點腰膝酸軟的症狀，就把它歸罪於“腎虛”。男人在生活中如果出現過腰膝酸軟、尿頻、出汗、怕冷等症狀大多自認為是腎虛，其中只有極少數人會去看醫生，往往大多數會去…
男性健康知識
四種情況最傷男人精子
高溫損精睪丸中專門用來制造精子的曲細精管對溫度變化非常敏感。一般來說，這個部位適宜溫度比人體體溫要低2℃~3℃。如果溫度過高，會抑制精子的生存和成熟，造成精液中精子數目減少或活動能力降低。許多男性坐時偏好夾腿或蹺二郎腿，時間一久，陰囊摩擦可…
男性健康知識
男人五大三粗是哪五大哪三粗
傳統的五大三粗是指雙手雙腳大再加上頭大，腿粗，腰粗，脖子粗另附搞笑版五十年代“五大三粗”的男人是;飯量大，力氣大，嗓門大，拳頭大，腳板大。胳臂粗，聲音粗，肉皮兒粗 。七十年代“五大三粗”的男人是腦袋大，貢獻大，脾氣大，年紀大，牢騷大。感情粗…
男性健康知識
男人用這4寶壯腎有奇效 一試便知
台灣古代養生術多源於道家，民間廣為傳承的握固、叩齒、咽津、鳴天鼓四法，被合稱為“道家養生四寶”，常做可強本固腎，延年益壽。握固是道家養生的常用手式，晉朝名士葛洪在《抱樸子》中即倡導“握固守一”。具體方法是將大拇指扣在手心，指尖位於無名指的根…
男性健康知識
男人的10種天然催情劑
性欲是個神奇的事兒，對男性來說，有時只需要看一眼女人的乳房或者簡單的接吻，就能觸動性欲“開關”。近日，美國“婦女日”網站請性學家選出了一些能調動男人性欲的奇特因素，這被稱為“男人十大天然催情劑”。1.修長勻稱的雙臂澳大利亞悉尼新南威爾士大學…
男性健康知識
從噴尿高度看男性健康
小時候男孩子們都喜歡排成一排撒尿，為什麼有的人射尿遠一點，有的卻很近？射尿近的人是不是不夠健康，性功能不夠強？小便射程短了是不是說明性功能差了？確實，最近的研究提示，男子性功能障礙(ed)與排尿功能障礙之間有一定的相關性。兩者在發病上有許多…
男性健康知識
它雖免費卻是男人的最愛
每個男人都希望自己在床上的表現越來越好。與其吃壯陽藥物，一些簡單的小方法反而對男性性能力更為重要。以下是我們總結出的自然方法，堅持一個月就能有所改變。每天做半小時出汗運動有氧心肺運動有益全身健康，進而改善性表現。每天半小時出汗運動(跑步或遊…
男性健康知識
男人養生延壽的10點養生提醒
1. 照看好肝臟少喝啤酒——如果你已經有十年每天都會喝一升半左右的啤酒，那麼你肯定擁有一個飽受疾病摧殘的肝臟。一個夏天的豪飲，你的肝臟就需要12個月來進行自我修復。可以把危險降低85%。吃些蔬菜——你的肝臟很樂意你多吃一些鱷梨和蘆筍，它們富…
男性健康知識
男性鹽水泡腳可補腎
現代人常坐辦公室，又懶於運動，普遍足部循環不良。所以如果用溫水刺激腳部的話，腳部的血液循環就會變好，身體也會變的更加健康，可以預防很多疾病的發生。比如，許多人一到冬季，就會手腳冰涼、遇寒咳嗽、手腳皴裂等。如果我們在入秋時養成泡腳的習慣，就有…
男性健康知識
男人最該吃的7種油
你每天吸收的營養有30%都來自油，那顯然，選對油很重要！大豆油大豆油是亞洲人最喜歡的食用油， 含有非常豐富的維它命D和維它命E，以及抗衰老的不飽和脂肪酸。經常食用大豆油能增強免疫力，同時有助於保護心血管系統健康。但正因為大豆油中含有的不飽和…
