男性健康知識
緩解壓力 有利健康
我們這時出現的心理紊亂如精神緊張、壓抑、心理矛盾等，如果持續的時間比較長，必然會引發我們身體器質性的病變，於是我們就生病了。那麼，我們應該如何應對壓力呢？心理學家的研究表明，社會支持對應對壓力有相當大的幫助。顧名思義，社會支持就是我們在生活…
HEALTH JOURNAL
把健康問題，說得更清楚
從男性日常保養到親密健康，找到現在最需要了解的資訊。
最新文章
第 2970 頁男性健康知識
危害男性健康的5種情緒
情緒也會影響健康，特別是以下5種情緒，就是不可忽視的危害男性健康的情緒疾病。1、敵意醫生髮現：“敵視情緒”引發的焦慮、悲觀每上升1分，患心臟病的危險就增長6個百分點。因為“敵視情緒”長期鬱積會破壞男性身體的免疫系統，更能對心臟系統產生壓力，…
男性健康知識
多吃鮮棗能緩解男性壓力
一說減壓，大家不約而同地把減壓對象對準了在工作、家庭以及社會中長期扮演擔當者的男人，這不，又有新加坡醫生為男人減壓出謀劃策了。醫生建議，鮮棗馬上就要大批上市了，吃幾顆清脆香甜的鮮棗有助減壓。鮮棗中含有大量維它命C，能夠協助分泌腎上腺皮質素。…
男性健康知識
男性心理健康的精神維他命大揭秘
身體的生長發育需要充足的營養，如蛋白質、脂肪、糖、無機鹽、維它命和水等，事實上，心理健康也需要這些“維他命”，若嚴重缺乏，則會影響心理健康。那麼，人重要的心理健康“維他命”有哪些呢？“補鐵、補鋅，補鈣……”這些都是在人體維它命缺乏時需要補充…
男性健康知識
男人如何才能活得舒適輕松
撕掉“強者”的面具生活中男人總想表現得像個“窩囊”是他們最難以容忍的評語。他們也許不知道，這樣做可能會使壽命縮短。其實，承認自己的平凡並不會損害男人的尊嚴，卻有助於保持心態的平衡。學會向人“傾訴”在碰到困難時，男人要麼把問題壓抑在心裡，要麼…
男性健康知識
男人如何克服的更年期心理障礙
更年期的男人要調整好自己的心態男性到了更年期之後，由於生理和心理上的變化，會表現出一系列的更年期症狀。其中，男性更年期心理障礙表現的尤為突出，如精神緊張、喜怒無常、胡思亂想、缺乏信任感等。醫生表示，男性更年期心理障礙主要是與睪丸分泌睪酮的下…
男性健康知識
做快樂男人 和抑鬱徹底說再見
社會給男人設置的必修課是“出成就”，現在也有人叫“出效益”。但無論是“成就”還是“效益”都不那麼好“出”。於是，常常看見許多男人疲憊不堪，幾乎不擇手段地去尋找機會，好像男人本來是無地位可言的，只有拼命去“贏”，方能有立錐之地，與女人先天姣好…
男性健康知識
男性更年期綜合症的表現
也許好多人認為，更年期是屬於女性的疾病，與男性無關。事實上，在一些40-70歲的男性中，很多人會有精神緊張或抑易於疲倦等症狀，這一現象在醫學上稱之為男性更年期綜合征。這說明男性也有更年期，下面就針對男性更年期綜合症是什麼症狀做一下介紹。骨質…
男性健康知識
怎樣迎接男性更年期
老王是個有名的“好脾氣”，從來也沒見他跟人紅過臉，吵過嘴。可是從去年，他過了五十六歲生日，不知什麼的，脾氣越變越壞。成天跟家裡人吵個不停，一丁點兒小事看著不順眼，也要拍桌子砸板凳，鬧得王大嫂膽戰心驚，說老王變脾氣了，不是好兆。最近老王去了幾…
男性健康知識
你是空虛的男人嗎？那你可以做做這些事
調整需求目標空虛心態往往是在兩種情況下出現的。一是胸無大志。二是目標不切實際，使自己因難以實現目標而失去動力。因此，擺脫空虛必須根據自己的實際情況，及時調整生活目標，從而調動自己的潛力，充實生活內容。求得社會支持當一個人失意或徘徊時，特別需…
男性健康知識
通過九個問題看男人健康
男人健康狀況你會看嗎？只有了解健康的蛛絲馬跡才能夠更好的成人性愛健康，小編教你九個方法，幫你了解男人的健康，做個健康魅力的男人！問題一：晚上經常起夜嗎？回答“否”，通過；回答“是”，警告。不規律起夜可能由於：一是年齡的增長使肌肉更加軟弱無力…
男性健康知識
男人怎麼正確刮鬍子
一大早起來，很多男人看到鏡子裡面的自己“長草”了，就會馬上剃須，以保證面部清潔。然而，這樣做的隱患很大。健康醫生近日提醒大家，早晨起來不要忙著刮鬍子，最好等一段時間再清潔。醫生說得是否有道理呢？記者采訪了台灣中醫研究院廣安門醫院皮膚科李博鑒…
