男性健康知識
精神維他命對男性健康的影響
蛋白質、糖、無機鹽、脂肪、是人體健康必須的維他命，事實上，心理健康也需要這些“維他命”，若嚴重缺乏，則會影響心理健康。那麼，人重要的心理健康“維他命”有哪些呢？熙善意和講究策略的批評，也是重要的精神“維他命”。它會幫助人們明辨是非，改正錯誤…
HEALTH JOURNAL
把健康問題，說得更清楚
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最新文章
第 2969 頁男性健康知識
讓男人痛苦不堪的三重壓力
工作不順讓我沒面子 男人好像永遠都把工作放在第一位。為什麼工作對男人會有那麼大的吸引力呢？男人工作一是為了掙錢，另一個驅動力就是贏得越來越多的尊重，一旦工作失利就會讓他很覺得沒面子，繼而失去安全感，表現得煩躁不安、焦慮甚至脾氣變壞。訴說：阿…
男性健康知識
男人如何解除緊張疲勞感
人之所以感到疲勞，首先是情緒使我們的身體緊張，因此要學會放松，讓自我從緊張疲勞中解脫出來。善待壓力，首先要樹立正確的處世觀，把壓力看作是生活不可分割的一部分，作好抗壓的心理準備。遇到突如其來的困難和壓力，不要驚慌失措，要靜下心來，審時度勢，…
男性健康知識
幹這些事容易讓男人陽痿
一般情況下，大腦皮質多種神經中樞與性興奮中樞處於動態協調作用狀態，如果大腦皮質對性興奮中樞抑制作用增強，可以累及性功能的全部環節，也可以只影響性功能的某一個特定的階段和部位。若累及勃起中樞，則表現為陽痿。通常在這樣的情況下，小小的一個電話鈴…
男性健康知識
男人釋放壓力的方法有哪些
保健 男性應學會傾訴緩解壓力有人說，現在的男人活得真累：既要作家裡的“頂梁柱”，又要在激烈的社會競爭中“混個臉”，還要不時被妻子無緣無故地數落一通。那麼，男人是不是真得該“歇歇”了，或采取一些別的什麼措施？請看一組調查結果（國外資料）：★一…
男性健康知識
男性得了攝護腺炎怎麼辦
目前，攝護腺炎已成為中青年男性的常見病和多發病，在泌尿男科門診中，其發病率高居首位，加上報紙、電視等媒體上大量醫療廣告及健康知識宣傳，攝護腺炎已成為一個家喻戶曉的病名。為什麼攝護腺炎容易發生在中青年段男性？因為青壯年時期是男性性功能旺盛期，…
男性健康知識
久用電腦對心理會有什麼影響
進入網絡辦公通訊時代以來，高效率和快節奏成了現代辦公的主要特點。電腦為人們的體力減輕了負擔，但也給人們的心理增加了負擔。不少長期面對電腦的人，呈現出一種心身的亞健康狀態——早衰綜合症。曾有醫生擔心，久用電腦會造成“心理死亡”。究竟何為“心理…
男性健康知識
幾種影響男性健康的情緒
誰說情緒只是女人的困擾，男人也一樣被各種情緒問題包圍，以下七種就是不可忽視的危害男性健康的情緒疾病。NO.1：敵意這是個講究TEAM WORK的社會，不能和他人積極合作更容易引發敵意。醫生髮現：“敵視情緒”引發的焦慮、悲觀每上升1分，患心臟…
男性健康知識
男性抑鬱症更容易治愈
數據表明，男性抑鬱症患者近七成諱疾忌醫。殊不知，男性抑鬱症更容易治愈。因此，男性朋友一旦得到了抑鬱症，更要及時尋求醫治。此外，男性患者要想盡快走出抑鬱症的陰霾，自助也很重要。紐約醫學中心精神科醫生開出了一張自助“方子”，這個處方也得到了美國…
男性健康知識
發火是男人的一種哭泣
劉德華唱到“男人哭吧哭吧，不是罪。”但是，很少有男人用哭泣表現和發洩自己情緒。其實發火，是男人的一種“哭泣”。因為許多男人的抑鬱並非表現為悲哀、內疚、退縮等常見症狀，因此被人們忽視了。與女人相比，男性抑鬱症患者更多表現為：魯莽、酗酒、吸毒、…
男性健康知識
男人應該如何正確對待職場壓力
誤區1、我可以不把工作帶回家是的，你可以不把工作帶回家，但很難不把工作的情緒帶回家。工作過於勞累，很容易變成負面情緒，當你回家面對親人，最常做的是，就是把負面情緒合理化：“為了這個家我累一天，就不能讓我嘮叨幾句啊！”“我都這麼累了，讓你倒杯…
男性健康知識
男人如何保持身心健康
在男人健康問題上，生理健康與心理健康息息相關，如果男人想要保持身心健康，首先要克服的是心理問題。男人活得太累已是不爭的事實，尤其是中年男人，既要承擔工作上的重任，又要挑起贍養老人和撫養、教育子女的重擔，因而成為心理負荷最重的人群。保持身心健…
