男性健康知識
瘦瘦女性必須遵守的8條健康規則
1、飲食清淡，多吃蔬果我長期堅持六分素、二分葷、二分飯的結構，但不委屈自己挨餓，吃的量足才不會讓自己有機會吃零食。有人明明吃飽了，還忍不住吃零食，那是心理上的問題了，要學會克制，否則你就享胖吧，不用享瘦了。2、在食物的烹調上多用借味法將菜蔬…
HEALTH JOURNAL
把健康問題，說得更清楚
從男性日常保養到親密健康，找到現在最需要了解的資訊。
最新文章
第 4065 頁男性健康知識
女性痛經難熬 食療可以解決
婦女在行經前後或經期，出現下腹及腰骶部疼痛，嚴重者腹痛劇烈，面色蒼白，手足冰冷，甚至昏厥，稱為“痛經”，亦稱“行經腹痛”。痛經常持續數小時或1-2天，一般經血暢流後，腹痛緩解。本病以青年婦女較為常見，是婦女常見病之一。中醫認為痛經多因氣血運…
男性健康知識
女人身上存在的健康死角
死角一：不意識“電腦皮膚”問題：皮膚幹枯、毛孔變粗、小痘痘外冒、眼睛幹澀、黑眼圈形成並不斷加重等等。其實這都是皮膚的病態表現。原因：電腦在開機狀態產生的靜電對皮膚的殺傷力很大。靜電作用會使熒光屏表面吸附許多空氣中的粉塵和污物，我們與電腦近在…
男性健康知識
睡前注愚八點 保持青春美麗
1、帶妝睡覺：一些女性，特別是青年女性睡覺前不卸妝。皮膚上殘留的化妝品堵塞毛孔，造成汗腺分泌障礙，不僅容易誘發粉刺，而且時間長了還會損傷皮膚，使其衰老速度加快。2、帶胸罩入睡：胸罩對乳房是起保護作用的，但戴胸罩入睡則會招至疾病。特別是誘發乳…
男性健康知識
完美胸部不靠擠 解讀女性如何保養乳房
當衣服的用料越來越輕便，“有溝必火”成為當下的流行語，當“事業線”成為乳溝的代名詞，一些女人就開始按捺不住了。事實上，胸部透露出的不僅是“事業線”的秘密，也有“健康線”的秘密。或許，女人們還可以低下頭，自省自己到底讓胸部受了多少委屈。看似完…
男性健康知識
痛經沒關系 結婚生子後會好？
“大姨媽”總是想來就來，說走就走，她永遠都那麼瀟灑，可是姐妹們呢？那麼多人每月都要忍受她帶來的惡心、嘔吐、腹瀉、頭暈、乏力等症狀，嚴重時面色發白、出冷汗，甚至暈厥。劇烈的疼痛感會讓你吃不下睡不著，嚴重危害著身體健康，這些也就算了，若是遇上考…
男性健康知識
女性注愚 隱藏在身邊的催老劑
1. 茶水積垢引起人的早衰經常使用的茶壺、溫水瓶、瓷杯等水具，久用會產生茶垢、水垢，如不及時洗掉，經常飲用會引起消化、神經、泌尿、造血系統等發生病變而引起人的早衰。2. 煙霧塵埃使人早衰燒柴燃煤引起的煙霧和各種灰塵等污染的氣體，會隨空氣進入…
男性健康知識
隱藏你的年齡 22招搞定
1、讓你看上去年輕最簡單的方法就三個字：少化妝你見過濃妝艷抹的年輕人嗎？姣好的皮膚和起色不需要用化妝品來假裝，大濃妝會讓你看起來比實際年齡大。2、定期的臉部磨砂能讓你恢復兩頰的紅潤，讓你看起來更年輕角質層堆積會讓臉色看起來晦暗，定期的（不要…
男性健康知識
緩解經期乳房脹痛有八招
1、胸罩要適當大一點在月經期間，應適當調節身上的內衣胸罩，由於經期乳房會充血或者水腫，所以乳房會相應的比平常增大一點，如果穿平常的胸罩，會擠壓到乳房而引起疼痛，過小的胸罩更是會加重這種疼痛感。2、熱敷熱敷是一種直接有效的緩解方法。當你感覺到…
男性健康知識
外陰瘙癢不可忽視 及時查明原因及時治
1、真菌性陰道炎：外陰、陰道瘙癢、外陰潮紅、伴豆渣樣白帶，有異味，搔抓後可引起外陰皮炎濕疹性改變。2、陰道毛滴蟲病：外陰、陰道瘙癢，有泡沫樣白帶，常伴有特殊異味，搔抓後同樣外陰部皮炎濕疹性改變。做陰道分泌物塗片檢查可與上面的病樣區別開。造成…
男性健康知識
細菌無處不在 女性最易忽視7點
1、衛生巾和護墊衛生巾和護墊可謂是與女性最親密的用品了，但這些直接接觸我們私密部位的東西，如果使用不當，會變成可怕的“細菌炸彈”，而且能直接命中“靶心”，讓我們生病。解決方法：經常更換。衛生巾和護墊最好都是每2-4小時更換一次，而且每次更換…
男性健康知識
更年期女性謹防心絞痛
醫生或許會籠統認為這是更年期綜合征的表現，但根據個體的不同症狀，更年期綜合征又被細分為神經系統症狀和心血管系統症狀兩大類，而“更年心”這一醫學名詞也隨之躍入大眾眼簾。“更年心”也稱為“假性心絞痛”，與通常的冠心病、心肌炎、心衰竭等心臟疾病並…
