男性健康知識
早晨睡醒後千萬別做四件事
1、一忌戀床現在醒後戀床不起的人越來越多了，尤其是節假日。凡有過戀床不起的（不管年輕的，年老的）人都會有這樣的感受：睡眠和戀床的時間多了，反而覺得四腳發沉、精神痿靡、有“越睡越累”、“越睡越不舒服”的感覺，結果，還不如每天忙於工作或學習時那…
HEALTH JOURNAL
把健康問題，說得更清楚
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最新文章
第 4085 頁男性健康知識
三種不良習慣讓你越放假越疲勞
凌晨睡覺中午起床上班期間總是要六七點鐘就起床，難得放假當然要玩得盡興再睡覺，反正不用上班，睡到十一點再起床也沒問題。醫生點評：白天是大自然給人類安排的活動時間，熬夜後睡到中午才起，等於把自己的整個生物鐘硬是往後拖了幾個小時，反自然之道而行，…
男性健康知識
走出保健誤區 預防乳腺癌
誤區一：“啊，我摸到乳房內有一個腫塊，我肯定得了乳腺癌！”其實，許多乳房腫塊是良性的。之前有項調查顯示：40歲以下有乳腺腫塊的女性患者，對她們進行活組織切片檢查，90%的結果都是良性的。因為在雌激素的作用下，女性在生理周期之前或生理周期期間…
男性健康知識
初秋時節美白6大誤區
誤區1：瘋狂濫用美白祛斑產品很多美眉不管自己的膚質怎樣，盲目去嘗試各種標榜自己能夠美白祛斑的產品，試過無數美白護膚品不見起色，結果只能是給自己的肌膚平添無數煩惱。其實，美白應當遵循個體化方案，不同的肌膚應該對症下藥挑選不同成分及功效的美白祛…
男性健康知識
與熱量作對 餓死了也瘦不下來！
但卻不知道，如果攝取的熱量太少，反而會事與願違，並不會真正瘦身。美國德克薩斯飲食協會的營養醫生認為，瘦身時大大縮減熱量可能會有一些效果，但最終卻會走向反面。熱量與健康瘦身最有效的途徑是少攝取熱量，但消耗的熱量多，會制造熱量虧空。當如果攝取的…
男性健康知識
衛生間裡千萬別做6件事
美國曾有統計稱，人一生中有5年的時間是待在衛生間的。洗澡、上廁所、刷牙，雖然每天都重復做著相同的事，但你的習慣真的都正確嗎？恐怕不一定吧！下面，我們就一起來看看衛生間絕對不能做的6件事情到底有哪些。1.沖澡時張著嘴巴淋浴噴頭其實是病菌的溫床…
男性健康知識
秋季露出3部位 很傷身
秋捂肚臍拒絕露臍裝，蓋被不如穿衣。初秋的天氣，早晚涼，白天暖，沒有夏天的汗流浹背，也沒有冬天的寒風瑟瑟，愛美的女性自然不會放過如此秀身材的好時機，於是，露臍裝成了街上一景。肚臍歸屬任經，對女性而言，私密重要的器官都歸這裡管，風寒入侵會誘發痛…
男性健康知識
不良辦公姿勢讓你皮膚變松弛
坐的時候彎腰弓背，怎麼舒服怎麼坐，中間地段形成“遊泳圈”。多餘的脂肪在腰、腹部堆積。脂肪堆積，身體發胖，不僅僅因為吃得多，動得少，還有可能是你的姿勢不對，特別是整天坐在辦公室的都市OL，平時愛怎麼坐怎麼坐，愛怎麼站怎麼站，直到某一天，鏡子裡…
男性健康知識
婦檢誤區：不是只有已婚女性才做婦科體檢
誤區一：“只有已婚女性才做婦科檢查。”婦科醫生提示各位女性：不是只有已婚女性才做婦科檢查。婦科醫生說，一個未婚女性去做婦科檢查就會被認為做了難以啟齒的事情，這是一種傳統的觀念誤區。如果你已年滿20歲，就最好能夠每年為自己安排一次婦檢。女性在…
男性健康知識
小心不合適的內褲毀掉身材
根據臀圍選擇內褲現在的女性有相當一部分對內褲的穿著並不了解，不是根據自己的臀圍選擇自己穿著的內褲，而是只圖流行趨勢和時髦。在大街上到處可見穿有不適體三角褲造成痕印極其明顯的情況，這與當今內褲的設計流行有一定的關系：三角褲的變化不大，有待內褲…
男性健康知識
站立行走跑 7種姿勢最容易傷害女性身體
一、工作現象：很多女性工作時姿勢不正確，喜歡含胸駝背，看不清楚電腦就弓背伸頭。危害：弓背伸頭最傷身體。這會造成頸椎、肩膀前屈，誘發嚴重的腰、背、頸椎疼痛。正確姿勢：選擇高度、後背角度可調節的座椅；坐時保持膝蓋、大腿和後背、肘關節呈90度角；…
男性健康知識
女性和保健誤區說拜拜
而依照醫生的觀點，女性最大的健康誤區就是沒有足夠地關注自己的身體狀況。當然讓那些多少年來習慣於將全部心血傾注在工作與家庭上的女性們把注愚力轉移到自己身上，也許並非易事，但是想一想為了獲得更健康、更持久久的幸福生活，這小小的代價還是值得的，不…
