當然，裸睡絕不能脫衣就睡，一定注愚保暖。床單、被罩最好每周都換，千萬不要把它們當成“免洗睡衣”。裸睡讓身心放松，面對真實自我針對裸睡如...
A型男性的“性”情指數A型男人做愛特別多。統計指出，A型男人平均做愛時間約為4分26秒，是四種血型中最短的。但優點是做愛次數多，平均每...
據報道，近期英國倫敦大學研究人員對1.1萬名16—44歲男女進行的一項調查顯示，與30年前初為父母，現在已步入中老年的夫妻相比，如今有60%的新媽媽因為缺乏睡...
經常有朋友問我，“房中術”是一個帶色情意味的詞嗎？在房中術的眾多理論中，有多少符合現代醫學？的確，如今社會上對“房中術”存在不少誤解：有的人奉“一滴精十滴血”...
通過力量訓練可以刺激雄性激素分泌；而有氧訓練也可以在短時間內有效提高中年男性逐漸下降的性欲。同時，由於男性勃起障礙跟血液循環有關，因此通過運動提高心肺功能也能...
射精力量和精液體積的減少，有以下幾種可能的原因：如頻繁射精會使精液體積減少;良性攝護腺增生或任何尿道損傷（尿道狹窄、尿道內菜花）可以使射精力量減弱;膀胱關閉不...
“能改善身體柔韌性、提升耐力、鍛煉核心肌群的方法，就對性愛有好處。”英國生命健康和健美協會注冊私人教練本·瓊斯告訴英國《男性健康》雜志，他設計了一組提升性表現...
現代人習慣了忙忙碌碌的生活，現在，就讓自己放松下來，培養一份好“性”情吧。預熱訓練一：給心情放個長假訓練主題：輕松上陣，給性減壓訓練時間：第1-7日第1天：到...
運動可增強男人的“性”趣科學表明，運動不僅能使人的形體健美，而且還能加強人們對性生活的興趣。性學醫生研究發現從事有氧運動的人士，有83...
男人人到中年，不管是在家庭還是事業上都是一個非常重要的階段。家庭的壓力工作上的壓力這都讓男人們擔心起自己的時間，開始有了悲觀的想法。這就是我們所說的&ldqu...
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