HEALTH JOURNAL

把健康問題，說得更清楚

從男性日常保養到親密健康，找到現在最需要了解的資訊。

最新文章

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男性健康知識

男人需多鍛煉哪些部位

男人在日常運動時，腰、背、膊及手臂扮演非常重要的角色。想保持這些部位的運動機能，閑來最好多做有助這些部位的針對性運動。 以下有一招簡單的柔軟運動，多做有助增進手臂及腰背支撐力，平日在床上或地上便可進行，男人想保持“實力”，最好每晚抽點時間做…
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男性健康知識

男人如何自查身體

有時候，我們所掌握的醫學常識，能夠挽救愛人的生命。重要的是，不要過分相信男人強壯、無所畏懼的外表，他們同我們一樣，容易遭受各種各樣病痛的侵襲。作為他身邊的好女人，了解他多些，再多些。因為，他們的健康就是我們的幸福。 男子小便精力檢查法：喝完…
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男性健康知識

男性陰莖危害的三部曲

閥門健康，始終都是男人們最為關心的一個話題，男性越來關心自己健康問題！健康的身體是創造良好生活品質的保證！怎樣才能成人性愛好閥門安全？會不會對健康有影響？它們會不會影響正常的性生活？ 什麼是“陰莖危害三部曲”？ 包莖或包皮過長正常男子的陰莖…
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男性健康知識

男性特區保護要訣

大量的臨床資料告訴我們，攝護腺炎，攝護腺肥大，睪丸炎，附睪炎，鞘膜積液，遺精，早洩，陽痿，不射精，陰莖癌等，是危害男子的健康的常見的病，它們折磨著眾多的男性。 細心的讀者不難發現上述這些常見的疾病都是男性生殖器官的毛病，我們稱之為男性的特有…
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男性健康知識

正確使用保險套的方法

科學家長期以來一直強調，除非夫妻需要生育子女，否則每次性行為都應該使用安全套。但是公眾是否會正確使用安全套，很長一段時間以來都沒有為科學家所關注。金賽性學中心報道了美國科學家的一項最新調查，結果顯示絕大多數被調查者都沒有完全掌握安全套的正確…
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男性健康知識

男人在冬季如何進補？

冬季飲食進補的基本原則是要順應體內陽氣的潛藏以斂陽護陰為根本，以保證生命活動適應自然界的變化。男士冬季進補應以補腎、益精、壯陽為基本原則，但是，並不代表要大魚大肉，也不是不分情況，參茸蟲草亂吃一氣。 年齡、體質不同的人要針對不同情況進補，否…
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男性健康知識

中年男性的營養保健法

對於中年人，一般來說，雖然對蛋白質的需要量比正處於生長發育期的青少年要少，但是對處於生理機能逐漸減退的中年來說提供豐富、優質的蛋白質是十分必要的。因為隨著年齡的增長，*對食物中的蛋白質的利用率逐漸下降，只相當年青時的60%～70%，而對蛋白…
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男性健康知識

懶男人的八條健康建議

如果你屬於懶人一族，但你又不想太早地進入墳墓，也不想改變你不健康的生活方式，更不想去健身房浪費你寶貴的時間，那麼就聽聽英國《每日鏡報》專門為懶男人保持健康而提出的八條建議吧。這些建議也許確實會對你的健康有益，它也不需要你付出太多的努力和作太…
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