男性健康知識
男人衰老十大寫真
婦女進入更年期一般都會出現如停經等明顯的生理變化。但男性的這種變化過程大多模糊不清。醫生認為，一些生理變化可作為男性衰老的標志—— 1.視力：眼球晶狀體隨年齡增長不斷變厚，男子50歲以後會逐漸出現明顯視力衰退和聚焦不準。 2.頭發：隨著年齡…
HEALTH JOURNAL
把健康問題，說得更清楚
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最新文章
第 440 頁男性健康知識
中年男人憋醒是病
新近有調查研究發現：很多男士步入中年後，即使每天已睡足八小時，仍感到非常疲倦，注意力無法集中，記憶力明顯減退，總覺得睡不夠，有時甚至會頭痛，吃很多的補藥也無濟於事。這正是典型的阻塞性呼吸睡眠低通氣綜合症(ASOHS)的表現。 阻塞性呼吸睡眠…
男性健康知識
男人，你會不會洗澡(2)
洗澡的方法 全身：洗浴者應仰臥浸泡在浴盆或專門設計的礦泉浴池裡，以水浸平乳頭為佳。時間根據情況而定。水溫42℃以上，入浴時間10-20分鐘即可；水溫35-37℃，浸泡時間可長達1小時以上。不管時間長短，均可配合水下按摩法，又稱浴摩法，亦可用…
男性健康知識
男人，你會不會洗澡？
洗澡大概是我們告別一天忙碌活動的前奏，這時候你可以一個人盡情享受，幾分鐘之內的完全私密空間，在裡頭唱歌、跳猛男秀、自戀的對著鏡子抱怨脾酒肚過度膨脹，更或享受自己一洩千裡的快感，這些都沒關系反正是沒人會瞧見的，不過這些洗澡的前戲動作，都只能讓…
男性健康知識
男人健康忌六硬熬
男人到了中年以後，生理功能逐漸衰退，老化現象也悄然而至。因此，中年男人在日常生活中，切忌犯養生保健的大忌——硬熬。 身體疲勞時不可硬熬 疲勞是身體需要恢復體力和精力的正常反應，同時，也是人們所具有的一種自動控制信號和警告。如果不按警告立即采…
男性健康知識
男人請關注褲襠三角區
由於女性陰道分泌物多，擦洗下身似乎是必不可少的事，已養成習慣。而男性卻很少有洗下身的習慣。 陰囊、陰莖皮膚皺褶多，汗腺多，分泌力強，尤其是通風不暢，穿化纖內衣褲會使通風情況變得更糟，於是大量汗液、殘留的尿液、未擦凈的糞便渣、夫妻同房後留下的…
男性健康知識
男性睡前三宜三忌
睡眠是健康的巨大源泉。男子怎樣才能睡得好呢？首先，要養成按時入睡和起床的良好習慣，遵循睡眠與覺醒相交替的客觀規律。這樣，就能穩定睡眠，避免引起大腦皮層細胞的過度疲勞。 嚴格的作息制度對於象睡眠和覺醒這類生理過程來說意義也是很大的。嚴格遵守作…
男性健康知識
看看男性的乳腺癌
男性也會患“乳腺癌”嗎？ “乳腺癌”不是女性的“專利”嗎？ 事實上，男性也會患乳腺癌，只是非常罕見而已。 正是由於“男性不會患乳腺癌”這種錯誤認識，往往造成人們喪失警惕，直到癌症晚期才發現罹患乳癌，從而錯過了最佳的治療時機。 從理論上說，乳…
男性健康知識
優質男人幾個時尚標簽
一不留神，男人似乎也越來越“時尚化生存”了，高爾夫、雪茄、紅酒、咖啡……林林總總的時髦玩意兒似乎一夜之間都成了男人的時尚標簽，好像不給自己貼上幾個，就被時尚拋棄了。 但是，到底什麼問題是男人最關心的？最近和幾個男性朋友聊天，在編輯給出的備選…
男性健康知識
男人四十:病且快樂著？
忽如一夜春風來，40歲男人的體檢表上突然開滿了醫生關注的“字花”：脂肪肝、高血脂、血壓不正常，拿著這樣的體檢表，40歲男人喜出望外：哈哈，我病啦！ 病了反而高興，只有神經病才會有這樣的反應。非也，非也，這是一個40歲男人理所應當的正常反應。…
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九九重陽節 深深敬老情
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