男性健康知識
白領男人的養身學
成功白領男人的身體似乎更值錢。咳嗽連連地鉆進奔馳，坐在大班椅上虛汗橫流，這似乎是天底下最令人悲哀的反差，也是眾多白領男人最不願面對的事。讓我們聽聽醫生對於“白領男人養身學”的幾點建議吧： 培養“周末鬥士綜合征” ：“男人和女人最大的不同之處…
HEALTH JOURNAL
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最新文章
第 475 頁男性健康知識
10項最不健康生活方式
現代辦公室人群最不健康的生活方式有哪些？新近一份匯集932例樣本的“白領健康問卷”羅列了前10項。該調查的目的在於倡導樹立健康的生活方式，改善現代辦公人群的生活質量。 極度缺乏體育鍛煉 越缺少運動，越容易疲勞、患病。 有病不求醫 由於缺乏專…
男性健康知識
保健：你有啤酒肚嗎？
有人說，“啤酒肚”是營養過剩造成，也有人說是營養不均衡造成。德國聯邦營養醫學會最新研究表明，“啤酒肚”與男性的遺傳基因有關，就像女性肥胖從臀部開始一樣，男性的脂肪大部分會儲存於腹部。 睡眠質量差也能造就啤酒肚 當然，每個男人的基因不同，引發…
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職場男人的養身學問
成功白領男人的身體似乎更值錢。咳嗽連連地鉆進奔馳，坐在大班椅上虛汗橫流，這似乎是天底下最令人悲哀的反差，也是眾多白領男人最不願面對的事。讓我們聽聽醫生對於“白領男人養身學”的幾點建議吧： 1、培養“周末鬥士綜合症” “男人和女人最大的不同之…
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十招讓男人活得更長久
台灣近代史上最出名的長壽女性就是蔣宋美齡，蔣中正先生已經去世二十多年後，她還健康地邁過百歲大關。 但她的故事是少數中的少數，全世界無論何處男人都比女人活得短。 男人應該可以活得更好、更久。當然健康的飲食和運動，可以讓男人活得久一點，但接下來…
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男人別讓強壯遮住眼
高大的身材、剛毅的臉龐、結實的肌肉，泰山崩於前而面不改色，再大再難的問題全都一個人扛。男人在人們心目中形象就是這樣堅強無比，而且男人也是如此塑造自己，以至於男人的健康問題就這樣被掩蓋和忽視。在不少人看來，男人的健康從來就不是個問題。最近的一…
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男士為什麼婚後易發胖
許多人往往從婚後身體開始發胖，這是一種較常見的現象。據美國醫學會估計，大多數人的體重平均每年增加1磅，且增加的體重主要是脂肪而非肌肉組織。隨著年齡的增長，大多數人的活動量逐漸減少，基礎代謝率降低，機體維持日常生活活動所需能量隨之減少，如果在…
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洗澡後立即過性生活好不好
*裡血的總量相對是衡定的，一個成年*內總血量大致是500O～55O0毫升。況且這些血液分佈於各個臟器與組織的分佈量也是相對穩定的。例如一個60公斤體重的成人，靜止狀態下有些臟器每分鐘流過的血液量分別是肝、脾、胃、腸等總共約3O00毫升，腎臟…
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男人：安全走過更年期
Ａ老總：過分自責 尋短見 有位房地產公司的老總，今年才四十多歲。由於前任老總正好趕上房地產的大發展機遇，使公司業績上了幾個臺階。他接手後，房地產不景氣，業績下滑。起初，他認為拼命工作會趕上前任的業績水平，無奈，仍無起色。他開始悲觀自責起來，…
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男性公民保健十要點
男性公民對疾病很有點不以為然的味道，而真正患了疾病卻經常置之不理，以為它會自己好起來。因此，現代男子在衛生保健上應聽從醫生們的以下十點忠告。 １、胸口痛一定要去檢查。男性有時在幹體力活或運動後會出現胸口痛的情況，一般休息片刻胸痛會停止，大可…
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男人不能承受女人之痛
曾見得一個男子，剃著光頭鬍子拉茬，外表很男人的樣子。有一次正同一班人討論什麼，正在滔滔不絕慷慨陳詞時，突然面露痛苦狀，哎喲哎喲地求救，五官瞬時扭曲得面目全非，好似女人懷胎十月發生了宮縮。送到醫院確診是腸痙攣引起的疼痛，掛上吊針又口服藥物後，…
