男性健康知識
男士養生傷肝惡習需警惕
肝臟是人們重要器官之一，需要人們的精心呵護。而在日常生活中男人存在許多傷肝行為，因此必須改正。那麼，男士養生哪些傷肝壞習慣需要遠離呢?男人如何養肝? 一、暴躁易怒 易怒者：中醫雲：“憂傷脾，怒傷肝。”中醫認為，在七情之中，最不利於肝的就是怒…
HEALTH JOURNAL
把健康問題，說得更清楚
從男性日常保養到親密健康，找到現在最需要了解的資訊。
最新文章
第 5448 頁男性健康知識
讓男人精力更旺盛的秘訣
美國有研究發現，不吃早餐的人身高體重比（BMI）偏高，也就是體重超標，還愛犯困，做事無精打采；講究吃早餐的人則精力充沛得多，身形也相對勻稱。 1、晨練5分鐘 起床後鍛煉5分鐘，不僅為身體充電，而且能加倍燃燒卡路裡。很多人誤認為晨練必須5點鐘…
男性健康知識
男性夏季養生必知的細節
多進稀食是夏季飲食養生的重要方法，如早、晚餐時喝粥，午餐時喝湯。 煩躁常與心有關 中醫認為，心對應夏，夏季心陽最為旺盛，人們極易出現煩躁不安、好發脾氣等症狀。所以，夏季要特別注重對心臟的養護，多喝牛奶，多吃豆制品、雞肉、瘦肉等；平時多吃蔬菜…
男性健康知識
男人擁有強健體魄七原則
健身，通常會遇到兩種困境，一是走火入魔，得到反效果，二是埋頭苦幹半天，總覺得徒勞無功，挫敗不已。以下要和有心強健體魄的男士們分享的七大鐵則，將幫助你越練越帶勁，早日傲視群雄，獨霸一方。 1、吃的紀律 健身一定要搭配飲食，才會有相應的效果。…
男性健康知識
不同年齡的男性進補方案
男士養生並不是部分年齡部分方法，也就是說處於不同年齡段的人所需營養及養生方法是不同的。那麼，男士養生如何根據不同年裡制定不同方法呢?不同年齡所需怎樣的不同營養呢? 20能量補充進行時 身體特征：處於身體發育的黃金階段，骨骼已完全形成並且越來…
男性健康知識
男性五行為影響腿部健康
有些不經意行為帶來了意想 不到的後果，總的來說男人有5大行為不利腿部健康。如果他也有以下這些問題，現在就開始用我們提供的簡單有效的方法幫助他保養吧。 對於男人來說，雙腿有力、行動如風是基本的健康形象，他們簡直想不到雙腿還會有什麼健康隱患。我…
男性健康知識
解密男士臉上亞健康信號
男人們很多都不在意自己的身體健康狀況，不能及時的發現身體異常，這就要男人多關注男士養生了。那麼，男人臉上有哪些健康信號?男士養生指南幫你解決。 額頭皺紋突然增加 出現這種情況表明自己的肝臟負擔過重，要少吃動物脂肪，如豬肉之類，而應多吃一些清…
男性健康知識
男士健康保健的十大忠告
男人由於社會生活壓力的增大，常常導致身健康並非理想，而男人們卻很少能夠發現這些健康警報，因此，男士養生從現在起應該引起男人們的關注。那麼，男士保健秘訣是什麼呢? 1、盡量少吃些油膩和油炸食物 男人的口味一般都較重，尤其是愛喝酒的男人，一般都…
男性健康知識
攝護腺增生防癌莫入誤區
目前，大部分的攝護腺癌可以通過肛門指檢和血清攝護腺特異性抗原檢查被發現。做過攝護腺手術的患者不應麻痹大意，還應定期到醫院復查，並配合醫生做好相關的檢查。 誤區一 其實，引起老年男性小便不通的原因很多，攝護腺增生隻是其中比較常見的原因之一。攝…
男性健康知識
男人養生滋補的黃金時間
男人們養生滋補要選對是件並不是采取了養生措施，吃大量的滋補品就可以達到養生滋補的效果。那麼，男人要如何養生滋補?滋補湯如何做? 20歲能量補充進行時 身體特征：處於身體發育的黃金階段，骨骼已完全形成並且越來越強壯。這個時期男人各項素質俱佳，…
男性健康知識
過量喝酒為什麼導致陽痿
很多男性愛喝酒，但是你們知不知道，喝酒會造成勃起功能障礙呢，就是我們說的陽痿，但究竟是什麼原因導致的陽痿呢？都說喝酒有益，可是為什麼會導致陽痿？接下來我們來看一下： 一，對血管系統的影響： 剛飲酒後，人會感到陣陣發熱，面部泛起紅暈，由於此時…
男性健康知識
男人腎好不好看小便就知
喝水後應該多久上廁所才正常?社會上流行的尿多就是腎虛、多喝多尿才能排毒等傳言，到底有沒有道理?以下是專家給出的一個健康小便的“金標準”。 1、一天小便幾次最正常？ A、6次;B、7次;C、8次;D、9次 正確答案：C 專家解析：健康的小便標…
