男性健康知識
激烈運動後牛飲」好嗎?健康喝水3原則
酷暑夏日,適量喝水對健康有益,但醫師提醒,腎功能不好或洗腎的病人,喝水要有限制;另運動過後,切勿喝水過量,以避免急性水中毒,唯有掌握「少量、多次、慢飲的喝水3原則,才是正確的飲水之道。家醫科鄭翔太醫師指出,夏日氣溫越來越高,人體出汗量明顯增…
HEALTH JOURNAL
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