讓男人強腎健身的十種按摩耳朵法,滋補方法
對於強腎健身是很多男人關注的,現在可以增強腎功能的方法是有很多的,但是一些方法成本過高,很多男人都無法承受,其實增強腎功能可以按摩自己的耳朵,這樣零成本則就可以達到你的目的,下面就是讓男人強腎健身的十種按摩耳朵法,如果經常的的堅持,則會讓你的腎功能無比。
1、拔雙耳:
這種現象是我們經常做的,兩食指伸直,分別伸入兩耳孔,旋轉180度,反復3次後,立即拔出,耳中“啪啪”鳴響,一般拔3-6次。此法可使聽覺靈敏,並有健腦之功。
2、按耳窩:
先按壓外耳道開口邊的凹陷處,此部位有心、肺、氣管、三焦等穴,按壓15-20下,直至此處明顯的發熱、發燙。然後,再按壓上邊凹陷處。此部位有脾、胃、肝、膽、大腸、小腸、腎、膀胱等穴,同樣來回摩擦按壓15-20次。
3、拎耳屏:
雙手合指放在耳屏內側後,用食指、拇指提拉耳屏,自內向外提拉。手法由輕到重,牽拉的力量以不痛為限。每次3-5分鐘。此法可治療頭痛、頭昏、神經衰弱、耳鳴等疾病。
4、養摩全耳:
雙手掌心摩擦發熱後,向後按摩耳正面,再向前反折按摩背面,反復按摩5-6次。此法可疏通經絡,對腎臟及全身臟器均有保健作用。
5、掃外耳:
以雙手把耳朵由後向前掃,這時會聽到“擦擦”聲。每次20下,每日數次。只要長期堅持,必能強腎健身。
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