減肥茶一直都是流行的減肥方法，但是市面上出售的減肥茶如果隨便買來喝的話，容易使消化、吸收功能受損害，身體也越吃越虛。所以最近越來越流行根據自己的身體狀況，找中醫醫生對症下藥配置中草藥瘦身茶。中醫依成因、體質等開立減肥處方，分四大類，各有不同的減肥方式。這四大類包括胃熱濕阻型、脾虛濕阻型、肝鬱氣滯型及肝腎陰虛型。　　清熱型　　對象：３０歲以下的白領發胖的原因是應酬多、飲食多油膩、工作壓力大等，造成體內熱量多餘，容易口苦、口臭，易饑餓，情緒煩躁，小便偏黃，愛便秘，從中醫來看，除了消脂、利尿外，關鍵是清熱。　　使用藥材：　　決明子，性微寒，可以降血壓、降血脂、通便，如果本身血壓高又便秘，更應選擇決明子茶。但如果體質寒涼，容易拉肚子、胃痛的人，就不適合。　　綠茶，屬涼性，可以消脂消食，綠茶不但有減肥作用，也有抗癌作用。但綠茶是不發酵茶，中醫認為，比較容易刮胃，腸胃不得了的人要多留意。　　健脾型　　對象：有些人胖，只因為氣虛，需要健脾。中醫認為氣虛會使脾的運作不正常，把氣補足，能夠正常代謝，自然就瘦下來。　　使用藥材：　　薏仁，性平，利濕，因為性質溫和效果不快，多半搭配其他藥材或食物食用。　　黃耆，味甘，性微溫，補中益氣，利水退腫。本身沒有降脂作用，但在中醫理論中，氣虛需要補氣，以滋長身體代謝的效率，黃耆也可滋長免疫功能。　　茯苓，味甘、性平。補脾又利尿，可以降血糖、鎮靜、補氣、滋長免疫功能。　　理氣型　　對象：疏理“氣”的運行，使其如願的系統在肝，“肝鬱則侮脾”，自然容易胖，而且以年輕女性居多，常見症狀為，容易胸悶、肚子發漲，情緒起伏不定，嚴重的造成月經失調。　　使用藥材：　　陳皮，可以幫助消化、祛痰、理氣。單獨用來減肥效果不強。　　玫瑰花，也可以理氣，副作用不大，須搭配其他減肥藥材。　　滋陰型　　對象：老年人易肥胖，中醫調養重點在滋陰。老年人愛暈頭轉向、睡眠質量不得了、腰酸、口幹等，中醫認為是陰血不足，這類病人除了要補血外還要活血。　　使用藥材：　　何首烏，降低血脂，補血，對老年人肥胖療效較好。　　丹參，有輕微補血的作用，可以活血。有降低膽固醇、血脂的效果。對冠狀動脈心臟病、心絞痛也有療效，還可以改善循環。