職場男的健康飲酒方法你知道嗎?在職場上，男人為了應酬、談生意，喝酒是不可避免的一個環節。那麼，在酒桌上如果想要贏過別人，就必須學會健康飲酒的法則，讓別人永遠喝不倒你。

　　男人在職場必不可少的是應酬，喝酒啦肯定是每次都會不可推卻的。下面白領保健醫生為大家介紹一下。

　　職場男的健康飲酒法則

　　主食+酸奶的護胃法寶

　　去喝酒之前吃點東西，一則能夠在胃裡形成一些保護，減少對胃壁的刺激;二則使酒精和食物混合在一起，降低它的濃度，延緩酒精的吸收。酸奶就是最好的胃壁保護層，因為本身就粘稠，而且還加入了植物膠增稠劑，在胃中停留時間相對較長。

　　而淀粉類的大分子則能和酒精發生結合，直接起到延緩酒精吸收的作用，作為經過發酵反應的淀粉類食物，如饅頭、面包、豆類食品等效果更好，因為酒精能夠鉆進淀粉分子的螺旋當中，形成“包合物”。喝酒前飽餐一頓饅頭加酸奶，絕對比懷揣醒酒藥效果更可靠。

　　提前喝水提案

　　在到達飯局之前，就先喝下半升左右的水，讓泌尿系統在開始喝酒前就開始啟動，這樣，一部分酒精可以隨之直接排洩掉。

　　拒絕“一口悶”提議

　　飲酒後五分鐘乙醇就可進入血液，30-120分鐘時血中乙醇濃度可達到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快，很快就會出現醉酒狀態。若慢慢飲入，體內可有充分的時間把乙醇分解掉，乙醇的產生量就少，不易喝醉。

　　以上就是twmans為職場男性朋友們介紹的健康飲酒法則，相信對經常飲酒的男性朋友來說是一個很大的福利，另外，現在很多女性朋友在職場上也不得不沾酒，此法同樣適用，大家不妨試試。

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