不管是男人還是女人都非常的在乎自己的身體健康，早洩就是其中的一種疾病，生活中發生早洩的男人非常的多，所以預防早洩非常的重要，那麼你們知道能讓男人預防早洩的方法有什麼呢?

　　早洩給男人帶來的危害非常的大，所以預防早洩的方法非常的重要

　　1、要戒除手淫的習慣，以免發生婚前的性行為。

　　2、調整自己的情緒，消除因為擔心女方會懷孕，或者是擔心自己的性器官太小、性能力不夠等而引起的緊張、自卑與恐懼的心理。性生活時要做到放松。

　　3、不要縱欲，不要疲勞之後進行性交，不要勉強交媾。

　　4、男方如果患有早洩，女方要體貼，不要說一些刺激的話來加重男方的心理壓力。

　　5、多吃一些具有補腎固精作用的東西，例如牡蠣、鴿蛋、豬腰、甲魚、文蛤、胡桃肉、芡實、栗子等。

　　6、陰虛火亢型早洩患者，不要食用過於辛熱的食品，例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，避免加重病情。

　　7、避免手淫，節制房事，有利於防治早洩。曾有人主張，在性交發生早洩後幾小時再次性交，利用前一次性交後的抑制狀態來延緩射精，治療早洩，但畢竟妨礙健康，不可常用此法。進行適當的文體活動，如聽音樂，鍛煉身體，調節情操，增強體質，有助於防治早洩。

　　早洩給男人帶來的危害非常的大，生活中得到早洩的男人非常的多，所以預防早洩非常的重要，以上就是能讓男人預防早洩的方法，對於男人來說非常的重要，能預防很多疾病

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