桃仁1000克，白糖適量。先將桃仁放冷水中泡3天，取出後去皮尖，然後將白糖適量放入鍋中，待其溶解後倒入桃仁攪勻，冷卻後做成丸食用。每日2次，每次5克，連吃100天。　　黑芝麻、黃豆、花生、核桃各等份，分別炒香、炒熟，研成細粉後調勻。每日睡前用牛奶、豆漿或開水沖服一小匙。腹瀉時不宜使用。　　蓮須6～10克，旱蓮草15克，煎湯服，每日1次。　　紅糖500克入鍋內，加水少許。以文火煎熬至較稠厚時，再放入炒熟之黑芝麻、核桃仁各150克，調勻，即停戰。趁熱熔糖液倒在表面塗有食用油的搪瓷盤中，待稍冷，將糖壓平，用刀劃成小塊，冷卻後隨意食用。　　鵪鶉蛋2個，何首烏30克，生地20克，加水共煎，蛋熟去殼，放回湯中再煮一會兒，棄渣食蛋飲湯。　　何首烏100克，紅棗10枚，白葡萄酒500毫升，泡半個月，每天晨起服1匙，長期服用，可使頭發烏黑發亮。　　每晚食炒熟黑豆20粒，黑芝麻1匙，長食可烏發。　　黑芝麻25克搗碎，大米適量洗凈，加水共煮為粥，經常佐餐食用。　　鮮桑葚100克（或幹品50克），加水適量煎煮，待黏稠時，加蜂蜜300克，至沸停戰。煎液冷卻後裝瓶備用。每次取1匙，以沸水沖化飲用，每日2次。　　黑芝麻適量，陰幹，研末；大棗去核，搗爛成泥。以2：1的量調成膏，或做成丸。每日早、晚各服食10克。　　石榴花陰幹為末，與少許鐵粉混勻，米泔湯沖服3克，早、晚各1次。服一年。　　冬蟲夏草60克，白酒240毫升。將冬蟲夏草浸入酒中，浸七晝夜，濾去渣取汁液，外搽患處，每日2次。　　黑豆120克，黑醋500毫升。醋煮黑豆成稀糊狀，過濾備用。以牙刷蘸醋糊，刷白發處，每日2次。但頭發有癤腫及其他皮膚病者不可用。（辛 望）