疾病是非常的可怕的，每個男人都非常的在乎自己的身體健康，但是影響健康的疾病有很多，不過我們可以通過滋補調養的方法來預防很多的疾病，那麼你們知道滋補的食物有什麼嗎?

　　滋補的食物——豆類

　　豆類食品能防乳腺癌和結腸癌：比如豆腐、豆漿、豆幹等，不但營養好，易消化，而且含有大量的植物雌性激素，能夠有效抑制動物體內雌激素的產生。*的雌激素超過一定水平，可能引起乳腺癌，因而豆類食品能有效抵抗女性因雌激素影響而造成的器官癌症，尤其是乳腺癌。有研究證明，經常吃豆類制品的人，患結腸癌的風險會減少一半。

　　滋補的食物——椰菜花

　　椰菜花能抗食道癌、肺癌、肝癌和結腸癌：椰菜花中含較多微量元素鉬，可阻斷致癌物質亞硝酸胺的合成，能起到抗癌防癌作用。有研究報告指出，椰菜花還含有一種可以刺激細胞活動的酵素叫小硫化物，能阻止癌細胞的形成。常吃椰菜花對預防食道癌、肺癌及肝癌等都有一定作用。

　　生活中的食物有很多，以上的食物經常的出現在男性飲食中，可以給男人帶來很多的擁有，是能讓男人滋補的食物，所以為了預防疾病，為了男人的健康一定要珍惜以上健康的食物

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