生活中的食物有很多，有很多能讓男人滋補調養的食物，我們知道冬季是一個非常寒冷的季節，會降低男人的抵抗力，所以男人一定不要錯過這個滋補調養的機會，那麼你們知道滋補的食物有什麼呢?

　　滋補的食物——酥蜜粥

　　將粳米50克同水煮粥，將熟時，加酥油20克，蜂蜜5克稍煮即可。早晚餐食。

　　酥油是極好滋補品，以白羊酥為上乘。《本草綱目》記載;“益虛勞、潤肌膚、澤臟腑、和血脈。”臟腑功能失調所致消瘦、皮膚枯槁乃津傷血虛之症，陰虛損必發勞熱，熱則更加耗津，津液去，則毛折皮枯。酥油配蜂蜜，即可潤膚豐肌，還可適宜於消渴、陰虛發熱等症。

　　滋補的食物——蔬菜粥

　　冬天把小白菜或者菠菜葉切碎，在熬玉米面稀飯時放入，給寶寶喝老人喝尤為好。既能補充維它命，又能喝粥暖胃。

　　生活中滋補的食物有很多，以上就是能讓男人滋補的食物，給男人帶來的營養非常的多，不光能夠讓男人維護身體健康，也能夠讓男人維護肌膚的健康，所以男人一定要健康的吃這些食物

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