比降壓藥還有效的降壓食物
生活中得到高血壓的男人非常的多,得到高血壓給男人帶來的危害是非常大的,而且男人得到高血壓的原因也是不同的,所以緩解高血壓對男人來說非常的重要,那麼你們知道男性飲食中緩解高血壓的食物有什麼嗎?
番茄海帶湯
原料:番茄汁50克,水發海帶250克。鮮檸檬2個擠汁備用,奶油50克,醬油、精鹽少許,高湯適量。
做法:將水發海帶洗凈,切成絲,放入高湯中煮5分鐘。再在高湯中放入奶油、醬油、精鹽、鮮檸檬汁、番茄汁,煮開,倒入湯碗內即可。
海帶南瓜湯
原料:南瓜半斤,海帶四兩,瘦肉一兩,薑三片,水六碗。
做法:南瓜去皮去核切塊。海帶洗凈浸軟切段出水,水滾後材料用慢火煲2小時,加鹽調味。
紫菜玉米湯
原料:嫩玉米、黃豆芽、黃瓜、紫菜、蛋白。
輔料:鹽(少許)、味精(少許)、香油(適量)。
做法:將菜洗凈,嫩玉米切塊兒,黃豆芽摘去根,黃瓜切片。湯鍋水燒開之後,放入玉米和黃豆芽,煮上15至20分鐘,然後加入黃瓜和紫菜,滾上幾分鐘,把蛋白淋上去,加上鹽和味精,滴上幾滴香油,關火,盛出
生活中的食物有很多,能讓男人緩解高血壓的食物也非常的多,以上的食物就是能讓男人緩解高血壓的食物,做法非常的簡單,而且給男人帶來的好處也非常的多,男人一點要珍惜。
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能為男人的健康保駕護航的食物
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