男人喝粥是很普遍的事情，但是你知道喝粥的好處嗎，男性飲食裡面說男人經常喝粥可以利水消腫和清熱解毒，還對男性功能有好處但是可以改善男人攝護腺增生，其實現在的人早上多數都是喝粥吃包子咸菜的，早上還是吃點清淡的好，不一定就非得喝小米粥或者大米粥的，粥類的做法很多，可以加入紅豆或者紅棗和花生米等等，這些東西都是保健的食物。

　　用紅小豆、花生米、紅棗熬粥喝的治療方法，是民間治療中老年男性尿頻、尿急、排尿不暢等症的常見配方之一。喝粥的好處有利水消腫、清熱解毒的功效。

　　具體的方法是、花生米、紅棗各少量，把這三樣東西先洗凈後，用清水浸泡兩小時，浸泡的水不用換，直接下鍋，熬粥喝，開始用大火煮，煮10至30分鐘改用文火煮1小時，爛成粥最好(如棗去核爛得更快)，食量不限。

　　花生米含豐富的營養成分，能補充*礦物質，俗稱“長生果”，常適量食用可延緩衰老，當然也可延緩攝護腺增生的速度，改善排尿。紅棗則有益氣健脾之功效，對於體質下降、脾氣不足引起的排尿不暢等症有效。

　　三物共為粥，對於治療或緩解氣虛、濕熱兼腎虛型攝護腺增生症有一定效果。本食療方不僅療效可靠，而且配方所用原料也是非常容易就能找到的，因此，可以作為攝護腺增生症的食療方。

　　當然，因為攝護腺增生症的致病原因比較復雜，多數情況下都是多種因素綜合作用的結果，且引起中老年男性尿頻、尿急、排尿不暢的原因也有很多，臨床上一般都需要根據辨證論治的情況來進行選方用藥治療，食療方也建議根據證型不同而選用不同的食療配方為好。

　　因此，采用類似以上食療方法治療時，在症狀改善的同時，最好還是找專科大夫進行診治為妥。

　　以上講了這麼多喝粥的好處，男人們不要在每天早上不吃早飯了，可以喝點粥，而且喝粥還能改善男人攝護腺功能，現在男人有攝護腺疾病的也很多，有的就去醫院了，現在看到說喝粥的好處了，就改成食補吧，中老年人喝粥是最好的，對身體很有好處的。

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