憋尿是一種非常不好的習慣，嚴重的可能會造成尿路感染。有一些人因為懶得起身尿尿，經常憋著，久而久之就造成了一些腰痛的情況，一憋尿就腰疼是什麼原因呢？

憋尿危害

1、憋尿影響了正常規律性排尿功能，使尿液滯留膀胱過久，增加了細菌生長繁殖的機會。

2、由於憋尿，膀胱內壓力增高，使細菌易於沿輸尿管上行引起腎盂腎炎。

3、經常憋尿，使膀胱擴張而長期處於充盈狀態，久而久之，膀胱壁彈性減退，壓力感受器遲鈍，膀胱收縮力下降，以致排尿後使膀胱內殘存尿液增多，甚至出現尿瀦留。

憋尿腰痛原因

可能是尿路感染造成的。尿感，是指病原體侵犯尿路粘膜或組織引起的尿路炎症。根據感染部位，尿路感染可分為上尿路感染和下尿路感染，前者為腎盂腎炎，後者主要為膀胱炎。