番茄是很普遍很常見的一種蔬菜，番茄是很多人都喜歡吃的食物，它尤其收到女性朋友的青睞，因為女性多吃番茄可以美容養顏，還可以補水補充維它命。番茄還具有防癌作用。無論是生吃還是做熟了吃都是很美味的。很多男人也喜歡吃番茄，番茄在男性飲食中也很常見。此外，男性吃番茄的好處是很大的呢，不信的話我們就來看看吧：

　　番茄能預防攝護腺癌，還能改善精子濃度和活力，讓精子強化成為“超級精子”。人們卻錯誤地把精子質量、生育能力等同於“壯陽”，並以此認為吃番茄能“壯陽”，於是番茄就變得神奇起來。

　　有些食物所含的微量元素和生物活性，可強精益氣、提高*質量、增強精子活力。但是，對精子有好處，對壯陽就未必了，而且精子質量與性能力也是兩碼事。因此，番茄“壯陽”說法過於牽強。

　　盡管不能“壯陽”，但男性吃番茄的好處還是很多的，它對於對男性攝護腺、精子的好處不容置疑。男性不妨每天都吃一餐番茄，最好熟吃。因為茄紅素是脂溶性物質，熟吃更容易吸收，不過，加熱不要超過30分鐘，否則茄紅素就會分解掉。

　　番茄含有膠質、果質、棉膠酚等酸性成分，空腹、大量、生吃番茄時很容易與膽汁發生化學反應，凝結成不溶性塊狀物質，形成結石。因此，有結石體質、有家族史、早晨不吃早餐的人要引起注意。

　　男人的精子質量和數量決定男性的生育能力，男性吃番茄的好處既然有這麼多，那麼你就不要在拒絕番茄了，況且番茄味道酸甜，是一種口感很不錯的食物。多吃番茄還可以美容養顏，補充維它命。男性女性都可以適當的多吃番茄。

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