有一個可怕的邏輯，常見於失敗的夫妻關系之中：由於對方的某種原因，以至於我受到某些影響，所以我們夫妻經常鬧矛盾。夫妻之間，幾乎無一例外都會吐槽伴侶哪裡不夠好，哪裡做錯了，並堅信對方是問題的始作俑者。用這樣的邏輯思考婚姻問題，大有一種責任在對方，我做什麼都是徒勞的態度，最後造成對經營婚姻失去耐心，甚至破罐子破摔。其實，夫妻是一個整體，婚姻問題一個巴掌拍不響，雙方都要負責任。如果雙方都有意識地做一些事情來改善關系，那對婚姻關系的維護、夫妻二人的幸福都是大有益處的。

　　不少人以為，補腎是男人的專利，只有性功能不全的人才需要補腎，補“腎”就是補“性”。而補腎應該是秘而不宣、靜靜進行的。

　　而從醫學角度而言，腎虛實在是生命活動的一種損傷性積累，它的存在很普遍，很多中老年人都或多或少地存在著腎虛症狀，諸如腰膝酸軟、失眠忘記、抗病能力下降、性功能減退等，這一點也不希奇。

　　吃什麼可以補腎壯陽？幾乎每個人都可以隨口說出不同的答案：狗肉、羊腎、泥鰍、海參、山藥、冬蟲夏草…不過相比其他而言，食補壯陽最著名的恐怕還是動物鞭。記者了解得知，台灣網傳統的“以形補形”觀點在民間流網傳十分廣，很多中老年男人，尤其是較為守舊的人群，一旦遭遇腎虛陽痿題目，往往更習慣采用蘊藉地在家裡diy“動物鞭藥酒”，然後逐日小酌兩杯，堅信通過食療既能起到壯陽長效、又能避免西藥副作用，還不用往醫院窘態地面對醫生關於“性虛”的盤問。醫生以為，吃動物鞭壯陽之所以長盛不衰，既因網傳統醫學仍在不斷網傳承發展，又與男人愛面子、講自尊，不願暴露不堪隱私有關。

　　當我們開始反思「我能做些什麼」，而不是一味要求對方怎麼做的時候，關系的改善就出現契機。記得多發現對方的優點，並學會贊美。婚姻就意味著相互依賴、相互付出，付出多了總會累。

　　別以為伴侶的好記在心裡就行，你不說出來沒人知道。一句暖心而真誠的贊美能讓對方感覺到自己的付出得到肯定，就像打了雞血，再苦再累都值得。

　　房間亂浴室臟破壞性致

　　家是溫暖的港灣，也是夫妻親密的最佳場所，但如果家居環境不適合，很容易扼殺性愛心情。如果不想讓家居環境壞了「性致」，千萬記得別踩下面8個「雷區」。

　　房間雜亂

　　雜亂無序對性愛的殺傷力有時勝過口臭、體臭。最好的解決方法就是把房間收拾整齊，不要亂放東西。

　　臥室裡放家人照片

　　臥室內放著父母、兄弟姐妹或孩子的照片，做愛被他們「注視」的感覺會造成性欲大減。臥室內不妨放些夫妻倆甜蜜度假的照片，這樣會激發溫暖舒適感和浪漫情調。

　　科技產品過多

　　夫妻應把所有的科技產品請出愛巢。因為它們會妨礙你全身心地同另一半結合。臥室內最好不要放電視機、手機、平板電腦和音視頻播放器等。

　　前任送的禮物

　　保存前任伴侶送的禮物，並把它們放在醒目的位置，會使你性愛時走神。解決方法是，把它們丟掉、送人或者藏起來。

　　浴室太臟

　　如果浴室洗臉池裡有頭發或隨便亂放的臟衣服，肯定會降低性愛質量。不妨在浴室裡放個洗衣簍，可以在洗澡時把臟衣服放進去。還要注意消除浴室內的異味。

　　床的尺寸過大

　　單人床或太小的雙人床都會影響性愛。但床過大，兩人睡覺時「天各一方」，也不利於緊密結合。床的最佳尺寸是兩人都感到舒服，一般2.2米寬比較合適。

　　找不到安全套

　　沒有什麼比關鍵時刻到處找安全套更掃興了。避孕用品、潤滑劑等都應放在容易拿到的地方，但是僅限於伴侶，不能讓別人發現。

　　燈光太刺眼

　　燈光太亮會扼殺伴侶的浪漫心情，應該用柔光給臥室增添浪漫氣氛，柔和的三色燈光會使伴侶更想性愛。

　　想打造一個令人向往的愛巢，還需保持臥室的整潔，舒適的寢具、可愛的枕頭等，讓家成為你和伴侶能充分享受愛意的地方。