紅棗是大家最常見的一種果實，在農村的院落中，棗樹是每家每戶吉祥吉利的象征，很多男人都喜歡吃酸棗，在男性飲食中，很多男人喜歡用酒泡棗，封閉起來可以放很長的時間，關於紅棗的好處也是很多的。

　　紅棗的好處有哪些呢?說道紅棗的好處，就不能不說紅棗對於人身體的作用,很多人都知道吃大棗可以長壽、健胃，紅棗的作用是很多的。

　　1.增強*免疫力 大棗含有大量的糖類物質，主要為葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖組成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等;並含有大量的維它命C、核黃素、硫胺素、胡蘿卜素、尼克酸等多種維它命，具有較強的補養作用，能提高*免疫功能，增強抗病能力。

　　2.增強肌力，增加體重 實驗小鼠每日灌服大棗煎劑，共3周，體重的增加較對照組明顯升高，並且在遊泳試驗中，其遊泳時間較對照組明顯延長，這表明大棗有增強肌力和增加體重的作用。

　　3. 保護肝臟有實驗證實，對四氯化碳肝損傷的家兔，每日喂給大棗煎劑共1周，結果血清總蛋白與白蛋白較對照組明顯增加，表明大棗有保肝作用。

　　4.抗過敏 大棗乙醇提取物對特異反應性疾病，能抑制抗體的產生，對小鼠反應性抗體也有抑制作用，提示大棗具有抗變態反應作用。

　　5.鎮靜安神 大棗中所含有黃酮--雙- 葡萄糖甙A有鎮靜、催眠和降壓作用，其中被分離出的柚配質C糖甙類有中樞抑制作用，即降低自發運動及刺激反射作用、強直木僵作用，故大棗具有安神、鎮靜之功。

　　6.抗癌，抗突變 大棗含多種三該類化合物，其中燁木酸、山植酸均發現有抗癌活性，對肉瘤S-180有抑制作用。棗中所含的營養素，能夠增強*免疫功能，對於防癌抗癌和維持*臟腑功能都有一定效果。

　　以上六種都是紅棗對*的好處，紅棗的好處真的不少呀，看來喜歡吃紅棗的男人都是最明智的選擇，紅棗雖好，但不宜吃得過多，紅棗的皮不易消化，吃的時候一定要細嚼慢咽，切不可以囫圇吞棗，才能吃得健康。

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