白菜是百菜之王，白菜的營養價值很高，是我們健康飲食的不錯選擇，但是並不是所有的人都可以吃白菜的，白菜也有它的適用人群，那麼白菜的適用人群有哪些?接下來的中年男性保健常識twmans就來告訴各位，看看你是不是適用人群。

　　特別適合肺熱咳嗽、便秘(便秘食品)、腎病患者多食，同時女性(女性食品)也應該多吃;大白菜性偏寒涼，胃寒腹痛、大便溏瀉及寒痢者不可多食。

　　大白菜適合所有人食用。更適宜於慢性習慣性便秘，傷風感冒，肺熱咳嗽，咽喉發炎，腹脹及發熱之人食用。用大白菜葉貼臉可減少右部的粉刺生長。腹瀉者盡量避免食用白菜。腐爛的大白菜不能吃，由於在細菌的作用下，大白菜中的硝酸鹽轉變為有毒的亞硝酸鹽。亞硝酸鹽可使血液中的低血紅細胞氧化，變豐高鐵(鐵食品)血紅蛋白，更新換代去攜氧能力，使用權人發生嚴重的缺氧引起中毒，出現頭暈，頭痛，惡心，心跳加快，昏迷，甚至有生命危險。

　　知道了白菜的適用人群有哪些，男性朋友們，你可以根據自己的實際情況來選擇是否可以吃白菜，另外注意最好是適量的炒白菜，不要總是吃隔夜的炒白菜，不然會讓亞硝酸鹽傷害我們的身體。

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