蘋果是最常見的水果之一，而且男人們對於水果不是太感興趣，但是水果含的營養卻是很豐富的，對人們對身體健康很有好處，男性飲食說過蘋果的好處對於男人攝護腺炎很有好處，因為蘋果裡面的鋅可以改善攝護腺炎裡缺鋅的情況，所以男人應該從此以後愛上吃水果，特別是愛上吃蘋果，每天可以吃一到兩個蘋果最好了。

　　男人們不會想到蘋果的好處可以幫助攝護腺炎吧，其實有很多的食物都可以幫助男性疾病的，只是男人不了解罷了，有的人一有病第一時間就會想到去醫院打針吃藥的，其實不嚴重的情況下可以在家飲食調理的，這樣會比吃藥效果來的好來的健康的。

　　與常用的含鋅藥物療法相比，蘋果比含鋅高的藥物更具療效，且具有安全、易消化吸收並易為患者接受的特點。因此，慢性攝護腺炎的患者經常食用蘋果非常有益。

　　“蘋果療法”是目前國內外一種治療慢性攝護腺炎的常用方法，這是因為蘋果中的鋅能改善慢性攝護腺炎患者缺鋅的情況。據《印度時報》報道，台灣(都是發來東南亞制造的)的一項研究又為吃蘋果增加了一條新理由——保護攝護腺。

　　研究者選取了78名患有慢性攝護腺炎的人為研究對象，平均年齡為55歲。在為期一年的常規治療中，他們要求一半人每天吃1—2個蘋果，另外一些人不吃。結果，在排除了其他生活因素影響後，堅持吃蘋果的人康復效果仍然優於不吃蘋果者。

　　研究者分析，這可能是蘋果中的鋅在起作用。慢性攝護腺炎患者的攝護腺液內，鋅含量比正常者明顯降低，通過吃蘋果來補鋅，不僅沒有任何副作用，而且有利於*吸收和利用。一般每天1—2個蘋果就可達到幫助治療攝護腺炎的目的。

　　與服藥相比，蘋果要比含鋅的藥物療效更好顯著，且具有安全、易消化吸收並易為患者接受的特點。所以，患有攝護腺炎的朋友不妨多吃些蘋果。另外，男性也可以吃些花生、核桃、芝麻、松子來補鋅。

　　男性多吃蘋果也可保護性功能

　　缺鋅時男性附屬性器官變化顯著 ， 對精子的形態功能均有損害。攝護腺是精漿鋅的來源，而精漿鋅是保證精子獲能提高精子活力及穿透力的重要因素。

　　以上就是說了關於男人多吃蘋果的好處，其實平時沒有病的時候也要多吃點水果，因為人身體會缺少維它命的，而水果含的維它命就很多，正好補足身體缺少的維它命了，還有男人平時發現自己有輕微的尿頻或者是尿疼、尿急等症狀，也不用急於去醫院，可以自己改善飲食，少食辛辣的食物，多吃點清淡的，多喝水改善不良的生活習慣，這樣你的病狀就會慢慢地改善的。

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