如今社會節奏越來越快，男人壓力越來越大，面對來自工作、學習、生活中種種困難，會出現眾多煩躁不安、焦慮等心理情況，加上與成功的佼佼者相比，自慚形穢，產生自卑心理，甚至出現厭世輕生的悲觀失望的情緒。因此，當代男人的健康心理至關重要。

　　健康的概念是廣泛的，不僅包括身體健康，而且包括心理健康，可以應對社會環境壓力，具有活力，具有潛力。

　　了解自己是男人具有健康心理的基礎。了解自己，更應該接受真實的自己，才會幸福，具有健康心態。應該了解自己的優點，把握發展方向;了解缺點，才會盡量少犯錯誤。

　　樹立健康的心理，必須面對現實。要清楚，我們不可能改變整個社會，只能夠自己適應這個社會，否則會被社會所淘汰。我們必須接受自己所處的現實環境，包括家庭收入、工作生活的情況，只有直面正視現實，接受這現實，才會產生奮發向上的動力，腳踏實地取得成功。

　　善於與別人相處。人不能夠脫離社會生活而單獨存在，必須培養恰當的為人處世的方式方法;具有健康的心理必須要勇於承擔責任。作為男人，會有種種責任，包括身負養家的責任，要承擔家庭、社會的重擔，沒有責任感的男人心理是不健全的。

　　生活中要控制自己的情緒。經常保持愉快開朗、自信的心情，對於身心健康大為有利。而常常抑鬱、煩躁等情緒只會使自己越來越消極;一定要塑造健全的人格，否則人性扭曲，心理會越來越變的畸形。

　　俗話說，“君子愛財，取之有道。”不要采取不正當的手段獲取金錢，要堂堂正正地賺錢。這樣，才能夠心安理得生活，活得更加踏實，心情才更加愉悅。

　　現在很多男人處於各種壓力之下，心理出現嚴重的偏曲，此時應該及時矯正不良的心態，采取積極向上的、進取樂觀的生活境界對於能否立足於這個競爭激烈的社會起到決定性的作用。因此，希望當今的男人們認真領會以上的要點，掌握健康的男性心理，會促進自己在成功的道路上越走越順利。