過去一提到健康，指的就是身體沒病沒災就好;可是隨著社會的不斷發展，健康的定義也不斷擴大，心理是否健康也是一個人健康與否的重要標準，特別是現在社會的男性朋友，每天都面臨的巨大的工作和生存壓力，在巨大的心理壓力下，很多男性都不知道自己的心理是否還算健康，那麼該如何判斷一位男性心理是否健康呢?為此，下面就為大家介紹一下健康的男性心理應該是怎樣的。

　　我們生活在這個世上，總是想方設法的想要了解別人，但是了解自己同樣不易，所以健康的心理一定會有自知。有一個人永遠跟我們生活在一起，這個人就是我們自己——自我。孔老夫子說過：“知己者明，知人者智。”我們只有了解自己，接受自己，才有可能是幸福的，是健康的。了解自己的長處，我們會清楚自己的發展方向;了解自己的缺陷，我們才會少犯錯誤，避免去做一些自己力所不能及的事情。

　　很多男性之所以心理壓力大，是因為都總是認為自己心比天高，命比紙薄，所以認清現實也是很重要的。我們可能沒有出生在一個富貴的家庭;我們的工作可能也不盡如人意;我們的愛人可能也不精明能幹、體貼入微;我們的孩子可能也不都聰明伶俐、順從聽話;我們也可能正在遭遇著挫折和磨難……但是，我們只有先正視這一切，接受這一切，在此基礎上，才有改變的可能性。只有認清現實，接受現實，腳踏實地，我們才能有更大的收獲。

　　現在的社會十分講究人際關系，所以能否真正了解與人的相處之道，也是心理健康與否的關鍵因素。人生活在由他人構成的社會中，就像魚生活在水中一樣，離開了他人，離開他人的幫助，人將無法生存。有心理學家統計，人生80%左右的煩惱都與自己的人際環境有關。對別人吹毛求疵，動輒向他人發火，侵犯他人的利益，不注意人際交往的分寸，都將給自己帶來無盡的煩惱。

　　男性在養家糊口，不僅要掙錢，還要真正學會把家承擔起來，是否學會承擔責任也是男性心理健康的一個重要標志。承擔責任除了襁褓中的嬰兒之外，每個人都有自己的責任和工作。兒童要尊重父母，做自己力所能及的事，成年人要承擔家庭和社會的重擔，在工作中獲得謀生的手段並得到承認和樂趣。所以，失業給成人的打擊不僅是經濟上，而且是心理上的，它會使人喪失價值感，帶來心理危機。能夠勇敢地承擔責任、從工作中得到樂趣的人，才是真正成熟、健康的人。意大利著名畫家達·芬奇說：“勞動一日，方得一夜安寢;勤勞一生，可得幸福的長眠”。而逃避責任、逃避工作只能使人感到煩躁和悔恨。

　　很多男性的心理壓力過大，但也並不代表這位男性心理不健康，其實生活在社會上的人們，每個人都有壓力，也正是因為有了這些壓力，才使得人們有了前進的動力，所以真正健康的男性心理，就一定會將壓力化為動力，而並非一味的怨天尤人，徹底迷失自我。如果您感覺自己的心理出現了問題，那麼就按照上面說的幾條，好好的調整好自己的心理狀態，去迎接下一個挑戰吧!

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