近日，發表在英國《健康生活》雜志上的一篇報道指出，吃葡萄、喝適量的葡萄酒都能幫助調節性功能，增強性感受。

　　英國倫敦薩裡大學的研究者進行了此項研究。他們發現，產生性愛激素的大腦區域對葡萄糖水平十分敏感。

　　當人體內缺乏葡萄糖時，很容易出現疲倦、性欲低下的問題，而葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人體吸收。當人體出現低血糖時，若及時飲用葡萄汁，可很快使症狀緩解。同時，法國科學家研究發現，葡萄能阻止血栓形成，降低人體血清膽固醇水平，降低血小板的凝聚力，保持血管的暢通，這能幫助減少男性勃起功能障礙的發生率。此外。葡萄中含有的類黃酮是一種強力抗氧化劑，可抵抗衰老，讓身體保持年輕和激情。

　　清晨男性“性”致高。

　　多數夫妻認為，晚上入睡前20分鐘是最佳性愛時間，性愛結束後可以立即睡眠休息。其實這種說法並不科學。尤其對於男性來說，忙碌了一天，晚上性激素減退，性欲也會降低。早晨則是男性性欲最旺盛的時候，經過一夜的休息，男性的體力得到了恢復。晨勃可以幫助男性更輕松的進入性愛狀態。但時間倉促的上班族，不妨選擇休息日的清晨，讓自己和伴侶充分的享受性愛。

　　排卵後女性最想要。

　　排卵後一周是女性性欲最旺盛的時刻，這時候體內性激素分泌充足，出現“陰道饑渴”現象。這時男性向伴侶發出性愛信號，女性往往樂於接受。此外，女性排卵後一周性愛還更易達到性高潮。

　　春末夏初性欲強。

　　季節變化會對人的性生活有一定的影響：春末夏初，氣溫升高，人體的各個組織器官代謝能力加強，精神也愈加振奮，性欲會逐漸增強。到了秋冬，天氣逐漸變冷，人們應該相對減少性生活，積蓄體力，來應對天氣變化給人帶來的影響。在季節交替之際，尤其應該注意保養，適當節欲。 情緒快樂時更投入。情緒是左右性生活很重要的一個方面。不要把負面的情緒帶到性愛的過程中，更不能將這種情緒傳遞給自己的伴侶。性愛要選擇情緒比較穩定，心態平和、快樂的時候進行，這樣才能更加投入和享受。