男性朋友們對於遺精這個詞應該是非新竹悉的吧，遺精是男性生理現象的一種表現，很多男性朋友會因為遺精的出現給自己造成很大的心理壓力，所以作為男性應該多了解一些關於遺精方面的相關知識，其實造成男性遺精的原因有很多，那麼男人睡覺總遺精是怎麼回事呢？

遺精是指不因性生活而精液遺洩的病證。多因勞欲過度、飲食不節、恣情縱欲等引起，基本病機為腎失封藏，精關不固。病變臟腑責之腎、心、肝、脾。臨床辨證應分清虛實、或虛實夾雜。實證以清洩為主，虛證用補澀為要，虛實夾雜者，應虛實兼顧。西醫學中的神經衰弱，神經官能症，攝護腺炎，精囊炎，或包皮過長，包莖等疾患，造成以遺精為主要症狀者，與本病類似，可參閱本篇內容辨證治療。

1. 勞心太過

凡情志失調，勞神太過，則心陽獨亢，心陰被灼，心火不能下交腎水，腎水不能上濟於心，心腎不交，水虧火旺，擾動精室而遺精。

2. 欲念不遂

少年氣盛，情動於中，或心有戀慕，所欲不遂，或壯夫久曠，思慕色欲，皆令心動神搖，君相火旺，擾動精室而遺精。

3. 飲食不節

醇酒厚味，損傷脾胃，濕熱釀生，蘊而生熱，濕熱擾動精室，或鬱於肝膽，迫精下洩均可致遺精。

4. 恣情縱欲

青年早婚，房事過度，或少年無知，頻繁手淫，或醉而入房，縱欲無度，日久腎虛精脫，或相火擾動精室，或腎不固精而成遺精。

以上就是男人睡覺總是遺精的一些原因的介紹，其實男性出現遺精是一種正常的現象，不過如果出現的次數較為頻繁就要注愚了，提醒廣大的男性朋友們，為了身體的健康，在平時的生活要注愚飲食的搭配，適當的放松自己的情緒，在房事上不要過於頻繁。