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出現體內尿酸過多怎麼辦

近年來,生活水平在不斷的提高,出現尿酸過高的人也越來越多,尿酸是體現人體腎臟功能是否健康的一項重要指標,而腎臟又是人體排洩的重要器官,所以,當體內尿酸過高的時候,人們的身體健康也會出現一些問題,不過尿酸高在初期的時候是沒有任何症狀的,那麼出現體內尿酸過多怎麼辦呢?


尿酸是無生理功能的代謝廢物,人體內2/3的尿酸經尿排洩,而剩下的1/3由腸道排出,或在腸道內被細菌分解。尿酸產生過多和/或尿酸排洩減少,均可造成高尿酸血症,有的可造成痛風。


尿酸的兩種檢測方法


血尿酸的測定(多用)


抽取靜脈血測定尿酸。血尿酸的正常值男性為0.15~0.38mmol/L(毫摩爾/升),女性為0.1~0.3mmol/L,女性更年期後其檢驗值接近男性。血尿酸值高於0.42mmol/L則為高尿酸血症。由於血尿酸受多種因素影響,存在波動性,應反復測定。


尿尿酸的測定(少用)


低嘌呤飲食5天後,留取24小時尿檢測。尿尿酸大於3.6mmol為尿酸生成過多型,僅占少數;小於3.6mmol為尿酸排洩減少型。通過尿尿酸測定,可初步判定高尿酸血症的分型,有助於降尿酸藥物的選擇及鑒別尿路結石的性質。


嚴格飲食控制


很多血尿酸異常者都喜歡進食含嘌呤較多的食物,以及有酗酒的惡習。因此,飲食控制的首要就是禁高嘌呤飲食和禁酒。


避免高嘌呤飲食 禁用高嘌呤食物,限制嘌呤食物,減少外源性核蛋白,以降低血尿酸水平並增加尿酸的排出。


根據每100克食品含嘌呤的毫克數,大致將常用食品分為4類。


高嘌呤類:動物內臟、沙丁魚、鳳尾魚以及濃雞湯、肉湯、啤酒等,每100克含嘌呤超過100毫克,屬於富含嘌呤食品。


多嘌呤類:大部分魚類、貝類、肉食及禽類,每100克食品中所含嘌呤在50~100毫克之間,屬於多含嘌呤的食品。


較多嘌呤類:青魚、鮭魚等,牛、羊、雞肉類,蝦、蟹及蘆筍、菜花、四季豆、菜豆、菠菜、蘑菇、花生等蔬菜,每100克食品中所含嘌呤在25~50毫克之間,屬於較多含嘌呤的食品。


低嘌呤類:奶、蛋、米及面制品和大部分蔬菜,每100克食品中所含嘌呤低於25毫克,屬於少含或不含嘌呤的食品。


禁酒


高尿酸血症患者應嚴格戒飲各種酒類,這是因為,長期大量飲酒可造成血尿酸增高和血乳酸增高,刺激嘌呤增加。此外,飲酒時常進食高嘌呤食物,酒可加快嘌呤的代謝,造成體內血尿酸水平增高而誘發痛風性關節炎的急性發作。


除了飲食控制外,還應多飲水(腎功能不全者除外),以利尿酸排出。肥胖患者必須減少熱卡的攝取,降低體重。應多選擇新鮮蔬菜、水果等堿性食物,特別是高鉀、低鈉的堿性蔬菜,既有利尿作用,又能促進尿酸鹽溶解和排洩。


上述就是一些醫生給出的治療尿酸過多的方法和原因的介紹,大家要對尿酸的知識有一定的了解,這樣在檢查出尿酸過高的時候就不會那麼驚慌失措了,尿酸過高是可以進行調節的,我們可以選擇正確的方法來改善尿酸高的現象,使腎臟功能恢復健康。


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