男人常常為腎虛，壯陽而苦惱，他們不惜花大把大把的錢去買壯陽的藥品和保健品，但是，藥一停就有回復到從前的樣子了，怎麼辦，其實壯陽其實不止是可以吃藥的，健康的飲食也可以做到，男性飲食來講講，男人壯陽補腎的天然食物，一起來看看吧。

　　壯陽補腎的天然食物1.韭菜炒蝦肉

　　原料：韭菜適量，鮮蝦250克，生薑3片。

　　制法：將蝦去腸去殼，爆香薑片，放入鮮蝦炒熟。韭菜略炒，與蝦一起上碟即可。

　　功效：主治腎虛、陽痿等症。

　　壯陽補腎的天然食物2.蒸蝦仁

　　原料：蝦仁15克，海馬10克，公雞1只，調味品及清湯適量。

　　制法：將公雞宰殺後，去毛及內臟，洗凈，裝入盆內。將海馬、蝦仁用溫水洗凈，泡放在雞肉上，加調味品、清湯，蒸至爛熟即可。

　　功效：溫腎壯陽，益氣補精。主治陽痿早洩。

　　壯陽補腎的天然食物3.米酒炒大蝦

　　原料：對蝦300克，米酒適量，生薑3克。

　　制法：將對蝦去腸洗凈放入米酒中浸泡15分鐘後取出，加油、生薑猛火炒熟，調味上碟。

　　功效：主治腎氣不足和陽痿。通血脈，補腎壯陽。

　　這些就是男人壯陽補腎的天然食物，你看明白了嗎，這些食物我們天天都見，平常我們也常常吃，男性飲食告訴你，這些壯陽補腎的天然食物，治療很多男性疾病，如腎氣不足和陽痿啊，早洩，腎虛，都可以，記得每天一定要吃點哦。

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