性功能減退吃什麼食物好？

1、黑巧克力

黑巧克力可以多食用一些，因為黑巧克力有比較好的壯陽補腎的效果，經常食用一些可以很好的促進身體的血液循環，增強身體血流量，對身體健康的好處是比較多的。科學研究表明，經常食用一些黑巧克力可以有效的提高性功能。

2、鱷梨

鱷梨的營養價值是比較高的，吃起來也酸甜可口，所以很多人都比較容易接受。鱷梨中含有比較豐富的鉀元素，鉀元素可以很好的降低血壓，而且還有利於心腦血管的功能，鱷梨中含有比較豐富的葉酸，葉酸可以很好的增強性功能，對男性性功能減退的治療效果是比較好的。

3、杏仁

杏仁是一種在日常生活中比較常見的藥材，杏仁中含有比較豐富的蛋白質，經常食用一些杏仁，對增強激情有比較好的效果，科學研究表明，經常食用杏仁可以提高生育能力，增強精子活力，有效解決男性性功能減退的問題。

4、韭菜

韭菜是一種比較常見的食物，如果男性朋友們想要增強性功能能力的話，那麼平時就可以食用一些韭菜。韭菜中的微量元素是比較高的，經常食用一些韭菜有壯陽的效果，科學研究表明，韭菜還對補腎有比較不錯的效果。

5、冬瓜

冬瓜是壯陽補腎的一種瓜類，經常吃一些冬瓜，可以很好的美容養顏，男性朋友經常吃一些冬瓜，也能夠促進攝護腺的血液循環，有效增強性功能，對壯陽補腎也有比較不錯的效果。日常生活中經常吃一些還可以解決水腫的問題。

溫馨提示

性功能減退的患者朋友們，平時不應該食用太多辛辣油膩的食物，太多辛辣油膩的食物很容易刺激男性的攝護腺，容易出現攝護腺炎等一系列的問題。飲食上應該盡量吃的清淡一些，多吃一些新鮮的蔬菜水果，可以很好的促進攝護腺的流通，對身體健康好處也是比較多的。