必利勁,早洩對男性危害很大，生活中患者也是越來越多。那大家對早洩了解嗎？專家提醒，大家有必要多了解早洩的知識。下面，就讓專家們來為大家介紹下早洩必知要點。

一、消除心理因素。

早洩必知要點是要對性知識有充分的了解，充分認識精神因素對性功能的影響。

二、戒煙酒。

導致血液循環不良而造成陽痿的因素有抽煙、糖尿病、高膽固醇和高血壓，而以抽煙為重。酒是一種性腺毒素，飲酒過多或嗜酒可使性腺中毒，男子表現為血中辜丸酮降低，70一80%的人出現陽痿或不育，所以戒煙酒是早洩必知要點。

三、飲食調養。

早洩必知要點還有燒烤等容易導致上火的食品最好好吃，多吃果蔬有利於健康，此外不要以為補腎就是治療早洩陽痿，應該堅持合理的飲食。

四、使用避孕套等器具。

有意識地阻勒陰莖根部，使頭部感覺遲鈍；或行房時轉移注意力，減低射精沖動；或嘗試增加行房次數，降低龜頭敏感度。

五、節房事，戒自慰。

長期房事過度，沉浸於色情，頻繁自慰導致精神疲乏，是導致陽痿、早洩的重要原因，當屬禁忌之列，這也屬於早洩必知要點。