男人應該如何預防早洩的發生？

1、邁過心裡這道坎

很多男性並不是真正的早洩，而是由於身體比較勞累，或者是一些其他的因素引起的一次兩次偶爾的射精過快。但是這時候男性就會比較在意這個事情，並背上了很大的心理負擔，因此在再次進行性生活的時候，就有很大的壓力，使性功能更加得不到改善，反而會使自己真正得上了早洩。所以出現一次兩次的射精過快並不是意味著一定是患上了早洩，一定要放寬心態，邁過這道坎，在性生活的時候要全身心的放松，不要想著自己的表現如何，隻有這樣才能預防早洩真正的發生。

2、在性生活中要學會自我暗示

有一些對自己射精時間不滿意的男性，在與女伴進行性生活的時候就比較容易興奮，一興奮就使自己射精過快。所以為了解決這種情況，也為了預防真正早洩的發生，可以選擇在性生活出現特別興奮的時候，轉移下自己的注意力或者進行自我暗示，隻有這樣才可使體內一陣刺激和興奮過去，進而就可以保持較長的時間，沒有射精的感覺了。

3、安靜的環境很有必要

很多電視上的偷情細節很是刺激，正常生活中的男女也經常要效仿，但是因為太過於刺激，導致男性在射精的時候就非常的快。我們可以在這件事上得到啟發，在做愛的時候一定不要被周邊環境所打擾，一定要在一個安全的封閉的和安靜的環境下進行，這樣可以減少刺激，是男女雙方都能投入到性愛當中去，這樣配合度高了，也就會達到預防早洩的目的了。

4、避免過度興奮

有時一對男女在很長時間沒有進行性生活的時候，在初次做的時候就會特別興奮，導致男性很快就射精了。這是由於男性過於興奮的結果，所以為了預防早洩的發生，男性一定要學會克制自己的興奮感，可以降低抽插的頻率或者是進行一些其他的性交姿勢，這樣給陰莖的到一個緩沖就不會射精過快了。

5、女伴要理解和配合

作為男性的另一半，如果男生想要預防早洩，女方一定要做好配合和理解，尤其是在男性僅有一次兩次射精過快的現象時，並不是真正的早洩，女方要對此予以理解，並且要鼓勵男方是男方卸下沉重的心理負擔。並且在性交過程中，對男方進行鼓勵和肯定，並積極配合男方在快要射精時轉變一些性姿勢或者是降低抽插頻率，不應該去打擊男性的自尊，也不可嘲諷男性性能力。

早洩一件尷尬又難堪的事情，尤其是對好強的男性來說，更是毀滅性的災難。因此我們平時要做好以上五點的預防，隻有這樣才能使早洩不發生在自己身上。